Det synes for meg at det mange av dere opplever kan være enkelt hjerte brenne, til en muligens et magesår.
Med hjerte brenne aka GERD, når du spiser, protonpumpene i magen begynne å produsere saltsyre for å bryte ned maten. Hvis du har et avbrudd i slimhinnen i magen (ie. Heliobacter pylori infeksjon) syren begynner å brenne magen, som vanligvis er dekket av membranen. Dette vil gi en brennende /stikkende smerte i midten av din øvre del av magen, rett under eller bak bunnen av sternum. Det andre problemet er GERD (gastro esophageal reflux sykdom). I normal mage funksjon, når maten (bolus) kommer inn i magen og HCL utskilles, begynner mage mekanisk sammenbrudd, det bokstavelig talt beveger seg frem og tilbake og over seg selv slipe mat inn i en mye. i løpet av denne prosessen esophageal sphincter lukkes for å stoppe syren fra å gå inn i spiserøret. I GERD, er lukkemuskelen svak for noen grunn, og kan ikke alltid lukke hele veien. Slik at syren blir skjøvet opp i spiserøret foringsrøret det kjente brennende smerte og Rap i halsen.
Med begge disse problemene, kan smerten stråle .... for eksempel de av dere som spiser måltider og føle smerter i nakke, skuldre og slikt er mest sannsynlig på grunn av vagus. Den vagus er en av dine hjernenerver og det går fra undersiden av hjernen hele veien ned i magen og er sensitory og parasympatiske. Når du spiser og begynne å trene eller hva ikke, kan dette stimulere /irritere vagus forårsaker referert smerte til nakke, bryst og armer. Den parasympatiske funksjonen kan føre til redusert hjertefrekvens og blodtrykk fører til svimmelhet og trøtthet. Den parasympatiske funksjon forteller kroppen til å sende blod til magen og tarmene, starter fordøyelsen. Når du trener etter å ha spist (for det meste med dagens mageproblemer tidligere nevnte) normal reaksjon er å stoppe parasympatiske funksjoner og begynne sympatiske funksjoner som reduserer blodstrømmen til magen og tarmene, stopper fordøyelsen for å øke blodtilførselen til musklene og høre og andre organer som trengs i fight or flight respons. hvis vagus er stimulert av en mage problem som GERD eller sår, og du begynner å trene, overmanner vagus sympatiske funksjoner og starter fordøyelsen og øker blodsirkulasjonen. når dette skjer med trening, har du kvalme, oppkast, trykk og fylde i magen. Dette er grunnen til at du sitter ned, hjelper redusere smerte
å behandle denne tilstanden bare gjør følgende:
redusere kullsyreholdige drikker, varm /krydret mat, spise mindre porsjoner i en sittende (om nødvendig, spise oftere, bare med mindre porsjoner), ikke legge ned etter å ha spist, heve hodet av sengen 6 inches, drikke melk (en naturlig buffer), spise antacida (malox, Tums, rolaids etc), eller ta OTC Zantac eller prolosec ... alltid konsultere lege før du starter en medisinering. Legen kan også gi deg Rx styrke protonpumpehemmere
alle disse forholdene og symptomer bør behandles og vurderes av legen din for å få en endelig diagnose ... på grunn av det faktum at disse symptomene kan sjelden i yngre friske voksne være forårsaket av dårligere forhold som: hjerteinfarkt, blødende sår, mage aneurisme, gallestein, pankreatitt etc.
Håper dette besvarer noen av dine spørsmål og bekymringer .... bare se legen din