Stomach Health >> Maag Gezondheid >  >> Q and A >> Buikpijn

Gezondheidstip:een hernia voorkomen

Laatste nieuws over chronische pijn

  • Astronauten met risico op 'ruimtebloedarmoede'
  • Kan gentherapie helpen bij het genezen van sikkelcelziekte?
  • FDA OKs Virtual Reality-systeem om rugpijn te verlichten
  • Gentherapie kan een grote vooruitgang zijn tegen hemofilie
  • De meeste Amerikanen zouden opioïden overslaan na een operatie
  • Wilt u meer nieuws? Meld u aan voor MedicineNet-nieuwsbrieven!

(HealthDay News) - Een hernia treedt op wanneer een deel van het lichaam uitsteekt door de spier- of weefselwand die het bevat, zegt Cleveland Clinic.

Van verzwakte spieren tot herhaalde verrekkingen van de buik- en liesstreek, een hernia heeft verschillende oorzaken.

Om een ​​hernia te voorkomen, stelt Cleveland Clinic voor:

  • Behoud een ideaal lichaamsgewicht. Eet gezond en beweeg.
  • Eet fruit, groenten en volle granen om constipatie te voorkomen.
  • Gebruik de juiste vorm bij het optillen van gewichten of zware voorwerpen.
  • Raadpleeg een arts als u aanhoudend hoest of niest.
  • Rook niet. De praktijk kan leiden tot hoesten die een hernia veroorzaakt.


Copyright © 2019 HealthDay. Alle rechten voorbehouden.