Verléieren Mo. Fat - Wéi Bob Huet It

If Dir hutt net eemol Mo. Fett verluer ier, ass et normal, dass et ze hunn Geleeënheet. Mä Dir wäert mat Erwaardungen gefëllt an hoffen, wann dir eng Persoun ëm Dir hutt dat an maacht et gelongen ass. An dësem Artikel, ginn Iech eng Geschicht iwwer Bob d'Erfahrung vun agetriichtert engem Appartement Mo ze liesen.

Besonneschen, Verantwuertlechen Bob seng Motivatioun eraus Bauch Fett an der éischter Plaz ze verléieren. Dunn huet hien wat hien hi ze maachen. An hien huet mat Techniken an ze erhalen wat hie krut. Wann Dir um Enn vun dëser Manifestatioun ukommen, vouse fir Iech erauszefannen wat Bob am Detail gemaach, fir datt Dir dës Säit mat Self-Vertrauen ze verloossen, ginn an engem detailléierte Plang Bauch Fett vun Verléierer.

Bob ërausfonnt seng Motivatioun Mo. Fett ze verléieren.

Bob geléiert, datt et wichteg ass eppes ze fannen, déi him duerch de ganze Prozess Ënnerstëtzung wier. Hien hat probéiert ier Gewiicht ze verléieren, mee dunn duerch ze goen, well hien keng gutt Grënn hat dat ze maachen. Also dës Kéier, decidéiert hien déi éischt zu Figur eraus. Wat huet sech kuckt fir wat hie wierklech nach. Gesondheetlechen Grënn sinn fir him net convincible well Gesondheet net war, wat hien déi wichtegst Saach, mengt fir him war. Wat hien wollt war sech gutt maachen fillen. Et ass lästeg, wann hien net d'Recht matmaachen an de Geschäfter och no Bleiwen an der Milieu Sall ganze Moien fanne kéint.

Bob huet dann wat supposéiert ass gemaach ginn, wann et Fett ze verléieren op der Mo. kënnt.

Bob realiséiert, datt näischt géif geschéien, wann näischt geschitt ass. Esou geléiert huet, wat hien hi war fir do eng flaach Moo gespillt. Hie gouf kierperlech positiv. Hien huet fir eng hallef Stonn an de Moien zu Gelaachs an lafen. Nieft, huet hien d'Trap amplaz vun de Lifter kommen méiglech. Hien Who och d'Liewensmëttel an seng Bierger. Hien huet vun de Liewensmëttel ze kreien, dass net gesond waren an kréien méi gesond Équipe Liewensmëttel. Wann hien dat gemaach huet, huet hien endlech e puer Resultater.

Bob haten d'Resultater, déi hien erreecht.

Nodeems hien eng flaach Bauch ass no den zwee éischte Schrëtt verhënneren, wosst Bob et just den Ufank war well Erhalen wat hien de schwéier Deel war haten sech an hat ugefaang just. Obwuel hien muss net maachen, wat hien an der zweeter Etapp huet, Bob waren nach ëm seng Bierger ze huelen an Ausübung Dagesoflaf. Allerdéngs huet dës Aktioun nött ginn, wou et einfach gemaach.

Do hutt Dir d'Geschicht vum Bob säi Moo Fett Verléierer. Maachen, wat hie gemaach an Dir kritt wat hie krut. Wat sinn Schunggréisst? Get et net richteg an de Virsprong fir et an der Praxis elo. VerfÜgung

• Léieren Wéi verléieren Mo. Fat Duerch A Quiz
• Eng progressiv Guide ze verléieren Mo. Fat