! Fir Weeër sicht Geruch vu Moo Fett ze kréien? Mo. Fett kënnen extrem geféierlech ginn, well et Är Risiko Facteure fir eng Zuel vun medezinesch Konditiounen Erhéijung kann. Verschidde vun deene Konditiounen och Häerzkrankheeten, unicode an héije Blutdrock.
Natierlech, déi bréngt dat aus no Mo Fett wat ass schrecklech, zevill. Also, ech dir frou sinn ze wëssen, datt et 3 Méiglechkeeten ze kréien selwer vun Mo. Fett lass fir gutt
Éischt:.
Éischt, muss dir léieren ze iessen richteg. Dat bedeit, datt Dir Iech net starve kann. Et gi vill vun Kalorie-opzedeelen Bierger do aus a si bal all ëmmer an Katastrof Enn. De Grond fir dat ass, datt Är ukuerbelt net op eng efficace Taux Aarbecht kann wann et kee Sprit huet ze verbrennen.
Zanter Äre Kierper lues Fourniture vum Bensin brauch, eng gutt Regel ass eng kleng ze iessen Iesse all 2 bis 3 Stonnen. Dat wäert ongeféier 5 oder 6 Molzëchten pro Dag Betrag.
Och soll all Iesse gemaach ginn an vun llt an vollwäerteg Liewensmëttel. Déi sollen och recommandéieren Proteinen, komplex Kuelenhydrater an Léngen-gefëllt Liewensmëttel, wéi Meilen Uebst verléiert Är Bauch Fett ze hëllefen
Second:.
Second, Dir braucht aktiv ze bleiwen , wann Dir Är Mo. Fett wëllen ewech ze goen. Mo. Fett kënnen besonnesch Subsid ginn an et ass bal onméiglech ass speziell un viséieren. Also, ass déi bescht Saach ze maachen vill vun General Übung kritt.
Déi bescht Manéier
Är Aktivitéit Niveau ze erhéijen, virun allem wann Dir e chargéierten Persoun sinn, ass méi Aktivitéit an Är Iddi ze verschaffe. Dëst wäert sëcherlech äre Kierper op enger Rate méi Mo. Fett ze verbrennen!
kënnt Dir dat maache mat Trap méi oft wéi Lifter benotzt, soss Kazesprong Distanz amplaz dreiwend Fouss an nees sécher, datt Dir op d'mannst opstinn an hät e bëssen e puer Mol am Dag, wann Dir eng hunn Assoziatioun Aarbecht.
Et ass och besser, wann dir tatsächlech eng Kéier fir eng deeglech Übung Iddi dofir kann. Dir kënnt e puer Liicht regéiert do iwwerdeems Televisioun oder Iech e Studio goen kann. Wéi's de wëlls. Just sinn sécher an all Woch souwuel e puer gestäerkt an e puer Ausdauer alles ze kréien
fuddelen e bësse:.
Endlech, kann et zu e Virworf, mä Dir musst eng ze fuddelen bëssen. Eemol d'Woch, hunn eng Molzecht dass Dir Spaass, egal vun wéi ongesonde et kann. erënneren nëmmen ze halen ass kleng a kontrolléiert haten.
Zum Beispill, muss een Taarten vu Pizzaen, net e ganze Pizza. MEE eemol d'Woch gëtt verhënneren Dir vun Verlaangen no déi Binge giess féieren. Also, op laang Siicht, ass et eng flott Manéier selwer ze hëllefen vu Moo Fett ze kreien. VerfÜgung
E. coli superbug verbreet duerch schlecht Toilettehygiene,
Nei entdeckt grouss Phagen verschwannen d'Liewen/Net-Liewensgrenz
DeNovix annoncéiert Gewënner vum Platin DS11 FX+ Spektrofotometer / Fluorometer
Penis Mikrobiom ass Reservoir fir bakteriell Vaginose-assoziéiert Bakterien
Darmmikrobiom an IBD - d'Verbindung vläicht an der Diät seet Studie
Ländlech an urban Mikrobiota ënnerscheede sech vun engem jonken Alter,
Studie beschreift initial Baseline gesond Darmmikrobiom Datebank an Iwwerflossprofil
Eng initial Baseline gesond Darmmikrobiom Datebank an Iwwerflossprofil gëtt beschriwwen an enger Studie verëffentlecht den 11. 2019 am Open-Access Journal PLOS ONE vum Charles Hadley King vum George W
Wäiss Bluttzellen an hir Roll am Gehir
An enger Pionéierstudie, eng Grupp vun internationale Fuerscher huet festgestallt datt de Gehir spezifesch intern Immunzellen huet déi hëllefe bei der normaler Gehirentwécklung an eng Roll bei bestëmm