Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

Wat Erlaabt iwwerschësseg Mo. Saier

D'Zellen de Mo. Mauer produzéiere Seier Doropshin, wéi eng Kombinatioun vun KaliumiodidPëlle Mord ass, Natrium Mord a Salz- Seier. Och als Mo. Seier bezeechent, dat ënnerstëtzt Ënnerdeelunge vun Proteinen a gebrauchen, entscheedende fir adäquate unzereegen. D'ingested Liewensmëttel, op de Mo am Gaang, huet opgeschlësselt ginn, ouni déi unzereegen Plaz net huelen. Dat ass wat Mo. Seier heescht. Mä wann et elo zu iwwerschësseg ass, ass eent gebonnen digestive Entwécklungsstéierungen an Erfahrung wéi Häerz verbrennt (batteren Sensatioun an der Këscht) sinn e puer vun de meeschte gemeinsam Symptomer vun digestive Krankheete wéi heartburn.
Erlaabt

ongebremste Stress kann och Boni Mo. Seier Produktioun Iwwerleeung. Aner Facteure sinn ënnert diskutéiert:
bal
Et ass oft observéiert datt Leit 2-3 grouss-Stad Iessen Alldag ze hunn dozou. Als iwwerschësseg Montant vun de Liewensmëttel déi Mo. wéinst bal Prënzenhochzäit, hunn d'Zellen, datt de Mo Mauer Linn méi Mo. Seier fräiginn Verdauung ze förderen. Dës Steigerung vun Produktioun Mo. Seier féiert zu digestive Krankheete wéi heartburn, datt déi Këscht Péng typesch markéiert ginn.
ofgeroden alkoholescht an awer Gedrénks VerfÜgung Verschidden Gedrénks VerfÜgung sinn bekannte fir de Mo Spannend méi Seier fräiginn, an dohier bleiwen aus dëse Gedrénks ewech ass recommandéiert dëse Mo. ailment Mustike ze halen. Also dat sinn dës Gedrénks datt de Mo nimools zu méi Seier secrete? Studien weisen, datt awer Gedrénks wéi Kaffi, Téi drénken, an alkoholescht Gedrénks der Produktioun vun Mo. Seier Erhéijung. Rezent Studie weisen dass Béier drénken, déi bal 200% kann Erhéijung Produktioun Mo. Seier an just eng Stonn an d'Zäit.
Fatty Suen
Fatty stockéiert wéi Burger, Pizzaen, rout Fleesch, an Frittebud sinn net einfach ze erbléckt. Eis digestive System ass wierklech ze schaffen schwéier Decompte vun gebrauchen ze förderen. Dës fatty Liewensmëttel aggressiv unzereegen, déi de Mo. hin méi Seier un secrete de Prozess vun Verdauung ze vereinfachen.
Fëmmen
Fëmmerten Gesiicht oft d'Problemer vun indigestion an Seier reflux, déi Haaptgrond zevill Seier an de Mo ginn. Fëmme vun Zigaretten gouf mat héije Mo. Aciditéit assoziéiert. Dëst ass well de Nikotin an verschiddenen Tubaksproduiten dorënner Zigaretten de Mo. koum méi Seier un secrete.
schaarf Suen VerfÜgung schaarf Iessen VerfÜgung Musekform de Mo. Gëfter kënnen méi Seier ze produzéieren. D'Erhéijung vun Mo. Seier Produktioun vun giess schaarf Liewensmëttel Erhéijunge och de Risiko vun oppent Entwécklung. Schaarf Liewensmëttel wéi mexikanesche Fiesta vläicht e Mënsch ofhängeg hunn Goût smacking, mä vläicht iwwerschësseg release vun Mo. Seier Iwwerleeung. Kee Wonner heartburn an Mo. Péng ass eng gemeinsam Plainte no schaarf iessen mussen.
Aner Medical Konditioune
Aids vun der H.pylori Bakterien datt de Mo gestalten kann och Boni Seier secretion stimuléieren . Wéinst der Krankheet, déi mucus Doropshin datt de Mo Mauer aus der Lupp Effekter vun der Seier och eroded kréien kann schützt. Dës kritesch zentrale Doropshin vun de Mo. Mauer un d'Seier, déi un der Opstellung vun ulcers Féierung kann. De Mo och iwwerschësseg Seier an Äntwert ze abnormal héijen Niveau vun Kalzium am Kierper, eng Konditioun Toast bezeechent als hypercalcemia produzéiere kann. Leit mat gallstones (gestäerkt Cholesterol Dépôten an der gallbladder) leiden kann och aus Mo. Aciditéit.
Prefabrizéierten

Verännerung an Ernährung an folgend gesond Ernährung Gewunnechten ass eng bewisen Recours de Mo aus produzéiert iwwerschësseg Seier ze verhënneren. Eischtens, huet d'Gewunnecht grouss Iessen vun mussen gestoppt gin. Eraus fir 5-6 klengt Iessen, amplaz vun 2-3 grouss-Stad Iessen ass eng besser Optioun, a schafft mat engem Scheck op de Mo Seier Produktioun ze halen. Spueren op Gedrénks mat Alkohol a Fairtrade. zu Moderatioun Ernährung ass e Schlësselelement secretion vun Mo. Seier an normal Quantitéiten ze garantéieren. Fëmmerten sidd wahrscheinlech Mo. Aciditéit un Erfahrung, trotz mëttelgrousser Stad Iessen mussen. Dofir ass et néideg Fëmmen fir opginn zu Relief aus Mo. Aciditéit kréien.
Iwwerhëllt-de-Konter antacids (Medikamenter, datt Mo. Saieren neutraliséiert) kann och Mo. Seier Relief gëtt. Ee soll och net direkt schlofen nom Iessen mussen. Amplaz, goen fir kuerz Verdauung ze förderen Spazéieren. Wann näischt schafft, ass et beweist eng Basisdaten verhéiert, an zu wéi engen Ëmstänn, Berodung engem Dokter ass fir weider Diagnos essentiel.