An ideális megjelenése a végső alakú testalkat: ez most a fitness ideális sok ember követi. A férfiak és a nők arra törekszik, hogy a gyomor izmait acélból, hogy megszabaduljon a zsír jó és dolgozzon ki egy test alakját, amely őket elkápráztatják. Hangzik ironikus, de a "has acél" mítosz általában powered nem valami rossz film, de az amatőr sportolók, akik hosszú szakmai hatos csomag megjelenés. Annak ellenére, hogy mi magazinok, televíziós műsorok és e-útmutatók megmondja, fejlesztése jó hasizmok egy több mint nehéz feladat. Matton egészségügyi állapota, kora, genetikai, az életmód és a teljes arculat egy szót mondani a kudarc vagy siker a testmozgás rutin. Nem mindenkinek van joga fizikum, hogy fokozza az izmok ab acél vagy hat csomag. És ott nem lehet egy kevésbé bonyolult magyarázatot. Az anatómiai formát érinti genetikai pre-hajlam, és még egy lapos has, az izmok még mindig nem fog észrevehető. Matton legtöbb csoda funkciók olvastam kiadványokban vagy internetes oldalakon valójában marketing blabla. Ab izmokat acél nem nőtt egy mágikus formula. Program írók és magazinok akarnak az emberek magabiztosak és bízik a termékeiket. Sokan közülük garantálja valódi izomnövekedést minimális képzés, ami jól hangzik, de a hamis, ha arra gondolunk, hogy milyen nehéz a tornaterem edzés valójában. Matton diéta és életmód hatással minden tornaterem edzésprogram. Élelmiszer energetikai, és ha tudja, mit eszik szempontjából vitaminok, szénhidrátok, tápanyagokat, fehérjéket, illetve az egészséges zsír egészségügyi -kiegészítők egyszerűen egy nagy pénzkidobás. Ahhoz, hogy egy szép formájú fizikum, fontos, hogy a központ tanfolyam képzési és táplálkozás egyaránt. Soha ne állítsa túl célokat és lehetetlen elvárásokat, hiszen lehet, hogy a végén egy nagy csalódás. Matton Ab izmokat acél időt vesz igénybe, hogy dolgozzon, ez az egyik dolog, sok marketinges elfelejti megemlíteni. 2 vagy 3 hetes tornaterem képzés nem formálja tested, vagy megszólaltatja tömeges elszaporodását. Továbbá, hogy képes legyen továbbra is alkalmas, akkor meg kell, hogy a vonat folyamatosan végző egészségügyi és fitness rendszert, valamint kötelezettséget egészséges viselkedés csak. Úgy néz ki, nehéz, de ez nem lehet csak az, hogyan lehet simítsa a gyomorban, de emellett az ajtót, hogy egy sokkal jobb létét.