katalógusa Megszabadulni gyomor zsír gyakran az egyik legnehezebb dolog, amit. Étrend, testmozgás, nem számít, mi történik akkor makacsul nem hajlandó elmenni. Gyomor zsír nehéz lehet veszíteni, mert ez az elsődleges tároló terület zsírszövet (zsír) szövet, és az egyik utolsó hely, hogy a test feladja zsírjában stores.This segítségével természetesen, hogy elveszíti a gyomor zsír nem olyasmi, amit gyorsan megtörténhet. Inkább egy hosszú távú megközelítésre van szükség; és nem, a hosszú távú, nem jelenti év. Segítségével a szervezet saját belső motor, anyagcseréje, akkor éget le, hogy a felesleges zsír a gyomor egy ideig, és ha az anyagcsere marad nagyobb sebességgel tudjuk tartani a zsír off.Here hét módon is növeli az anyagcserét, és végül megszabadulni a gyomor fat.1. Minél több alvás - 8 óra a minimum mindenki számára. Kutatás történt a hatását az alvás azt mutatják, hogy az emberek, akik kap kevesebb mint 8 óra alvás lassabb anyagcsere majd azok, akik kap egy jó éjszakai alvást biztosít. Az emberek, akik nem kapnak elegendő pihenés is hajlamosak többet enni a nap folyamán, hogy megpróbálja tartani az energia szintet up.2. Gyakorlat este - Ezt nem kell egy teljes értékű edzést, csak valamit, hogy a szív megy, és a vér áramlik. Ennek az az oka, hogy, mint a nap visel anyagcserét csökken. Ez azt jelenti, hogy már nem a kalóriák elégetése leggyorsabban voltunk a morning.3. Mozgás - Bármikor besurranó bármilyen formában a fizikai aktivitás, mint a lépcsőn lift helyett fogja használni az extra kalóriát, hogy energiát activity.4. Fehérje jó - Fehérje segíthet stabilizálni, hogy mennyi inzulin a véráramban. Inzulin szintje magas vagy alacsony súlyosan érinthetik az metabolism.5. Egyél gyakrabban - Az evés 5 vagy 6 kisebb étkezésre a nap folyamán lesz tartani a folyamatos ellátás energia áramlik át a test egész nap. A folyamatos áramlása kalóriát tartja az anyagcserét gördülő. Étkezések kihagyása valóban okoz anyagcsere lassú down.6. Egyen egészséges - az 5 vagy hat étkezést kell állnia a tápanyagban gazdag, magas rosttartalmú, magas fehérjetartalmú ételeket. Az egészséges táplálkozás ad a szervezet mindent kell futtatni az optimális level.7. Edzés - Súlyemelés növeli az izom tömegét, ami viszont előírja, sok extra kalóriát csak fenntartani. Ez az, ahol a nyugalmi anyagcsere magasabb, égő extra kalóriát a folyamatot.Az kulcs ahhoz, hogy megszabaduljon a gyomor zsír növeli az anyagcserét, összesen testzsír pazarlás hatása. Használja ezeket a 7 tipp, hogy a cég trim gyomor mindig akartam. Matton
A savas pH fokozza a SARS-CoV-2 fertőzést az ACE2 receptorok szabályozásával
Az új stratégia erősítheti a bél-agy kommunikációt
Bizonyos bélbaktériumok jelenléte az anyákban megvédheti a csecsemőket az ételallergiáktól
A szájhigiénia és a COVID-19 súlyossága-a kapcsolat
A kutatások azt mutatják, hogy a bélparazita fertőzések csökkentik a COVID-19 súlyosságát
A kutatók új módszert találnak a betegségek elleni védekezésre az MS modellben
A gyermekek immunisak a SARS-CoV-2 fertőzésre
Legalább 30 új betegség jelent meg az elmúlt 20 évben, és most együttesen több száz millió ember egészségét veszélyeztetik. Ezen betegségek közül sok, nincs kezelés, gyógymód, vagy vakcina. Bár a legt
A vidéki és városi mikrobiota különbözik fiatal korától,
új tanulmányra lel Egy új tanulmány kimutatta, hogy a Nigéria vidéki és városi területein élő emberek emberi bél mikrobiómájában mutatkozó különbségek nagyon fiatalon kezdődnek. Kép jóváí
A kávé elősegíti a bél egészséges mikrobáinak fejlődését és segíti a bélmozgást
Vannak anekdotikus bizonyítékok arra, hogy a kávéfogyasztók esküsznek a reggeli csészéjükre a normális reggeli bélmozgásra. A texasi kutatók új tanulmánya kimutatta, hogy a kávé valóban segít a bélmoz