When vaše tijelo proizvodi previše kiseline u želucu kiselina uđe u jednjak, može se pojaviti čir ili žgaravica. Ako ti uvjeti dogodi prečesto, vaše zdravlje može dramatično opada. Ljudi često piju mlijeko pružiti olakšanje za žgaravicu i smanjenje proizvodnje želučane kiseline. Iako je ova praksa može privremeno smanjiti kiselinu u želucu, to ne liječiti osnovni uzrok refluksa kiseline. Pregled mlijeku je protein Korist pregled sadržaja proteina mlijeka pomaže ojačati i izliječiti probavni trakt. Mliječni proteini, zajedno s proteinima koji se nalaze u ribi, peradi, mahunarkama i proizvodima životinjskog podrijetla pomažu ojačati mišiće jednjaka kako bi se spriječilo refluksa kiseline, u skladu s University of Maryland Medical Center. Obrano mlijeko i smanjene masnoće mlijeka su najbolja opcija, ako ste pate od ponavljajućih žgaravicu, jer se hrane visoke u masnoće često povećavaju refluksa kiseline povećanjem proizvodnje želučane kiseline, objašnjava Dr. Frank W. Jackson Jackson Siegelbaum Gastroenterology u Pennsylvaniji.