Miten päästä eroon Ummetus ja turvonnut vatsa?

Miten päästä eroon Ummetus ja turvonnut vatsa?

Herbozyme kapseli on kuuluisa parantumisen mahdollisuuksia lievittää ummetusta ja turvonnut vatsa, joka käyttää puhtaasti orgaanisia yrttejä. Se ei koskaan luotu mitään haittavaikutuksia asti mennessä.

Ummetus määritellään kulkee alle kolme suoliston liikkeitä viikossa. Vaikka monet ihmiset kokevat ummetus jonkin aikaa elämässään muutoksen takia rutiini tai elämäntavan tai paikka, mutta on olemassa tiettyjä ihmisiä, jotka kokevat ummetus päivittäin, mikä johtaa krooninen ummetus, joka voi tulla vakava terveysongelma issue.Some on loputon epäterveellisten elämäntapojen kuten ei juo runsaasti määrä vettä, johdonmukaisesti välittämättä kiireellisyys käydä pesuhuone, vähäkuituinen ruokailu tai vähemmän liikuntaa aiheuttaa ummetusta koko ajan. Ihmiset eivät ole tietoisia syistä ja niin he eivät koskaan muuta elämäntavoilla. Jotkut heistä joko ei ole riittävästi talouden tai he eivät koskaan saa tarpeeksi aikaa työskennellä themselves.In jotta päästään eroon ummetus, valitse ruoka viisaasti, joka sisältää kuituja, nesteet, hedelmiä ja vihanneksia. Lista on kuin pavut (paistettu, voita, munuainen, adzuki, vihreä jne.), Pähkinät (mantelit, cashew, saksanpähkinät, jne.), Marjat (mansikat, mustikat, vadelmat, karhunvatukat, jne), täysjyväleipä, kaura, sitruunat, appelsiinit, parsakaali, pinaatti, vesikrassi, omenat, jne turvonnut vatsa: Kun ei kulje ulos ilmavaivoja tai röyhtäily, se kerääntyy vatsassa ja suolistossa aiheuttaa paisunut siellä. Ihmiset voivat myös kokea vatsakipua yhdessä turvotus, jotka voivat olla lieviä tai kohtalaisia ​​intensiivistä. Ottaa suolen tai johtamalla kaasu voi lievittää näitä oireita jossain extent.Bloating voi johtua: 1. Juominen hiilihappoa tai alkoholittomien drinks.2. Syödä roskaruokaa runsaasti rasvaa osuus ylittää määrää, joka voi viivästyttää mahalaukun tyhjenemistä ja johtaa tunne äärimmäisen full.3. Syö tai juo liian nopeasti, tai juominen käyttämällä olki, tai joilla purukumit tuloksia nielty air.4. Ahdistus, stressi tai masennus, joka johtaa ei pureskelu elintarvikkeita hitaasti ja oikein. 5. IBS tai ärtyvän suolen oireyhtymä, ehdolla, että muuttaa suolen function.6. Tupakointi cigarette.7. Gastrointestinaalisen (GI) sairaus, tukos tai infection.8. Olosuhteet, kuten laktoosi-intoleranssi, joka johtaa ruoansulatushäiriöt ja aiheuttaa monia sairauksia, kuten pahoinvointia, oksentelua tai bloating.In jotta päästään eroon turvonnut vatsa, yritä välttää tai vähentää kaasun tuottavat elintarvikkeita, kuten ituja, hiilihappoa sisältävät juomat, pavut, parsakaali, kaali, kukkakaali, purukumit, omenat, päärynät, persikat, kovien makeisten, salaattia, maitotuotteet, sipulit, sokerialkoholit, kuten sorbitoli, ksylitoli ja mannitoli, joita käytetään sokeriton elintarvikkeet, koko jyvä foods.The määrän kuitua, että keskimääräinen aikuinen tarvitsee alkaa 25-30 grammaa, mutta ei edes puolet tästä määrästä kuluu useimmat meistä. Jos joku on myös edessään vatsan turvotusta ja kouristelua sitten ei saa olla äkillinen nousu saamasta 10 grammasta 25 grammaan päivässä. Tämä tulee nostaa asteittain viikon kuluttua week.Herbozyme kapselit ovat tunnettuja niiden parantavan valta antaa helpotusta ummetus ja turvonnut vatsa käyttäen luonnon yrttejä kuten Hing, Podina ja Ajwain niiden tärkeimmät ainesosat. On olemassa monia muita tukevat ainesosia, jotka vapauttavat mahan ärsytys, ilmavaivat, tai muita ruoansulatuskanavan ongelmia. Herbozyme kapseli on sivuvaikutus vapaa korjaamiseksi, joka soveltuu ihmisten kanssa tahansa ikäryhmässä.

Lue Natural Cure For Happamuus, ummetus. Myös tietää Herbal Happamuus Relief Cure. Lue Happamuus Relief rohdosvalmiste.

• Dont luopua Menettää vatsa Fat!
• Kolme Ihana Harjoitukset Ala Abs johon pitäisi varmasti tietää!