Cómo manejar los problemas estomacales comunes

Muchas personas hoy en día sufren de una variedad de problemas estomacales. Usted puede ser uno de ellos. Si es así, usted sabe cómo un caso de diarrea o náuseas y vómitos puede arruinar sus planes para el día entero. El ardor de estómago puede tormento en las horas de la noche, así como echar a perder el disfrute de una buena comida. Mientras que la mayoría de estos son molestias temporales, dolencias estomacales persistentes serán causa a que busque la intervención médica. A veces, estos son síntomas de enfermedades mucho más graves.
La diarrea es un problema con heces sueltas y acuosas que le envía volando al baño, a menudo en los momentos más inoportunos. Puede ser causada por la intoxicación alimentaria o infecciones bacterianas tales como e-coli. Si usted es intolerante a la lactosa también puede sentir los resultados desagradables de disfrutar de esos productos lácteos. problemas más graves que causan estos problemas de estómago son la enfermedad de Crohn y síndrome de intestino irritable (SII).
En el caso de intoxicación alimentaria o infecciones bacterianas, los síntomas tienden a mejorar consumiendo solamente una dieta líquida clara dentro de las 24 horas . Beber tanto líquido como se puede ya que la deshidratación puede ser una preocupación real. Para evitar este problema, en primer lugar, siempre practicar buenos hábitos de seguridad de los alimentos en la cocina, insistir en alimentos bien cocinados, y devolver la comida que se sirve a usted mirando como si se ha sentado durante algún tiempo, especialmente si la mayonesa es involucrado. Si muestra de moco o sangre en las heces, consulte a un médico inmediatamente.
Las náuseas y los episodios de vómito rara vez son tan graves que amenazan su vida, pero pueden causar deshidratación severa. Muchas de las causas comunes de estos problemas de estómago son el embarazo, vértigo debido al mareo, una infección del oído interno, las reacciones a una intoxicación por medicamentos, alimentos o monóxido de carbono, o incluso una lesión cerebral. A veces respirando lentamente con respiraciones profundas puede ayudar a calmar el estómago, así como tomar suplementos de vitamina B6 o jengibre. Usted puede recibir antihistamínicos de venta con receta que pueden ayudar a algunos de estos síntomas.
La acidez es una sensación de ardor en la parte superior del abdomen o el pecho que a menudo imita los efectos de las enfermedades del corazón. Debido a esto, un médico debe ser consciente de su condición si no responde a los tampones de ácido de venta libre y los bloqueadores H2. Para reducir el reflujo ácido que debe dejar de fumar y el consumo de bebidas carbonatadas. Elevar la cabecera de la cama, comer pequeñas comidas, y evitar el café, el chocolate, los alimentos grasos, leche entera y también se ha demostrado que ayuda.
Muchas veces estos problemas estomacales comunes pueden reducirse en gran medida con los cambios de estilo de vida simples, pero si persisten o empeoran, haga una cita con su médico.

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