Remedios caseros para el malestar estomacal & Diarrhea

Upset estómago y diarrea huelga de casi todo el mundo de vez en cuando. Las causas comunes incluyen enfermedades transmitidas por alimentos, infecciones virales e incluso estrés de la vida. En la mayoría de los casos, los síntomas se resuelven sin tratamiento. Sin embargo, los remedios caseros pueden ayudar a aliviar el malestar y reducir el riesgo de complicaciones como la deshidratación y acidosis metabólica.
Tratar el malestar estomacal
Malestar estomacal es un término genérico que abarca la quema de dolor, náuseas, calambres y otras molestias abdominales, todas de los cuales puede ocurrir con la diarrea. personal de la Clínica Mayo recomienda mantenerse alejado de los productos lácteos, alimentos grasos y altamente experimentados, así como sustancias que contengan alcohol, la nicotina o la cafeína ya que pueden empeorar los problemas estomacales.


para los pacientes que se sienten lo suficientemente bien como para comer, la dieta BRAT puede ayudar. De acuerdo con la Academia Americana de Médicos de Familia (AAFP), palo de golf es un acrónimo de las bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado. Además de sus alimentos del mismo nombre, la dieta BRAT también permite galletas saladas, patatas cocidas y sopas claras. Estos alimentos suaves son fáciles de digerir y baja en fibra para ayudar a combatir la diarrea.

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