Sie müssen dies zu lesen, wenn Sie denken, dass einen flachen Bauch bekommen ist sehr schwierig. So viele Menschen versuchen, ihren Bauch zu glätten arbeiten unter einer Menge Missverständnisse. Da sie falsche Methoden verwenden, finden sie in der Regel schwer es ihr Ziel, einen flachen Bauch zu erreichen. Dieser Artikel wird Ihnen helfen, die Missverständnisse zu verstehen, so dass Sie wissen, was zu tun, um einen flachen Bauch zu bekommen.
Eines der Missverständnisse von Menschen ist, dass Ab Training wird sie einen flachen Bauch. Im Gegenteil, nur Ab-Training auf den Bauch arbeiten. Dies ist eine falsche Methode, um den Magen Abflachung. Sie müssen den Einsatz von Übungen zu machen, die auf den ganzen Körper arbeiten und nicht nur den Bauch.
Es sei denn, Ihr Magen ist der einzige Ort mit Fetten ist, es ist sinnlos, auf Ihre Bauchmuskeln arbeiten, um einen flachen Bauch zu bekommen. Mit anderen Worten: Sie müssen nicht auf einen bestimmten Teil des Körpers konzentrieren, wenn Sie einen flachen Bauch zu bekommen möchten.
Sie den perfekten Körper und Magen Sie erhalten, wenn Sie in einem strengen Ausübung von 20 Minuten engagieren jeden Tag, dass auf alle Teile des Körpers und des Magens funktioniert.
So viele Menschen, die Verwendung von Ab-Gadgets gemacht haben, denken einfach, dass sie nicht funktionieren. Es gibt viele Ab Gadgets auf dem Markt gibt, dass es manchmal sehr schwierig sein kann, für Sie zu denken, dass sie nicht funktionieren. Wenn sie nicht arbeiten, hätten die Hersteller die Produktion eingestellt aufgrund der Nachfrage zu fallen. Es muss, dass die Ad-Geräte realisiert werden sollte, nicht allein verwendet werden. Sie müssen es mit einer regelmäßigen Bewegung zu kombinieren und gesunde Ernährung.
Die Verwendung von Fettverbrennung Pillen ist ein weiteres Missverständnis, dass die Menschen haben über einen flachen Bauch zu bekommen. Die Wahrheit ist, dass diese Pillen nicht funktionieren. Selbst wenn man sie mit Bewegung und eine gute Ernährung kombinieren, werden sie immer noch nicht so viel arbeiten, wie Bewegung und Ernährung verwendet wird. Daher ist es ratsam, von diesen Pillen zu bleiben weg.
Eine weitere falsche Vorstellung von Menschen über flachen Bauch ist die Verwendung von Crash-Diäten. Sie glauben, dass ihre Nahrungsaufnahme zu reduzieren, ist der beste Weg, überschüssige Fette in ihrem Körper zu verbrennen und damit einen flachen Bauch haben.
Die Folge? Sie verringern Ihre körpereigenen Stoffwechsel, weil Ihr Körper die verbleibende Fett Ion Ihren Körper zu sparen beginnt. So Ihre Nahrungsaufnahme zu essen zu reduzieren oder gar nicht nur Ihre dicken Bauch Zustand verschlimmern.
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