Brug varm chokolade til at dulme en glubske mave

Indhold

1 Bulimi Fakta 2 Komplikationer af bulimi 3 Sådan bruges Hot Chocolate til at lindre en glubske mave 4 Tips 5 spørgsmål og svar
5.1 jeg har en dårlig mave influenza og jeg bare har brug for noget til at hjælpe?
6 Kommentarer


Bulimi Fakta


Under en spiseforstyrrelse er ikke en joke. Det har tendens til at styre dit liv og kan føre dig til din død. Du kan fortælle, hvis du har en spiseforstyrrelse, hvis du oplever følgende:


• Du er så fuld, at det gør dig syg.
• Du bekymre dig, at du har ukontrollable spisevaner.
• Du har allerede mistet mindst 6 kg (omkring 13 pounds) i de sidste tre måneder.
• Mad overtager dit liv.
• Du fortsætter med at se dig selv som fedt, selv om andre mennesker ser dig som tynd.
  

  En af de mest almindelige spiseforstyrrelser er bulimi. Denne betingelse påvirker både mænd og kvinder. Det starter som regel i barndommen og er påvirket af gener. De, der er relateret til bulimics har en større risiko for at udvikle den spiseforstyrrelse så godt. Vigtigste symptomer på bulimi er:
  

• 1 Binge spise
  . Dette er en samling af episoder, der involverer spise en masse, selvom du ikke er sulten. Her bulimics har en trang til at holde spise i en fart. Som følge heraf bliver de ubehagelige regelmæssigt. Binge spise gør deres spisevaner meget kaotisk. Du kan se, om overspisning er i gang gennem følgende symptomer:
  1. hemmelighed spise. Dette indebærer snigende ind i køkkenet for at spise, mens alle sover, spise i privat, og gå ud for fødevarer kører alene.
  2. Uncontrollable spise. Bulimics kan ikke stoppe med at spise til et punkt af ubehag.
  3. Ingen vægtændring. Selv om glubske spiser store mængder mad, er der ingen ændring i vægt overhovedet.
  4. Skjulte stashes af mad og hurtig forsvinden af ​​fødevarer. Det eneste bevis af fødevarer er indpakningsmaterialet og beholdere i papirkurven. Stashes mad findes også i skabene eller badekar i soveværelset.
  5. Faste og overspisning skiftevis. De kan gøre ekstrem spise på én gang og derefter ikke spiser på en anden.
     

     
     to Udrensning
     . Bulimics ved, at overspisning gør dem fedt. Det er derfor, de rense sig selv ved at inducere opkastning, tager masser af afføringsmidler, udøver på ekstreme niveauer, sultende selv, og tager amfetamin og diuretika.

     
     

     Årsager til binging og udrensning kan udvikle sig omkring selvopfattelse, følelsesmæssig ustabilitet, og frygten for at få for meget vægt.
     

     Komplikationer af bulimi
     

     Følgende er nogle af de almindelige komplikationer påført dem, der har bulimi:
     

     1 Uregelmæssig menstruationscyklus
     . Dårlig kost resulterer i en ubalance af hormoner i kroppen. Denne ubalance påvirker din menstruationscyklus. Du menstruere uregelmæssigt.

     
     

     2 Ubalance i kemikalier
     . Fordi bulimics bruger afføringsmidler overdrevent og opkast en masse, de oplever kemiske ubalancer, der bringer om nyreskader, kramper, arytmier, generaliseret organ svaghed og træthed.

     
     

     3 Uregelmæssig tarm
     . Hvis du tager afføringsmidler overdrevent, du beskadige nerveender og musklerne i din tarm. Hvis du ikke rette dette, vil du have permanente anfald af mavesmerter og forstoppelse.

     
     

     4 Ødem
     . Væskeophobning i ansigtet, fødder og hænder opstår som regel på grund af bulimi. Spytkirtlerne også svulme op på grund af hyppig opkastning.

     
     

     5 Depression og andre psykiske problemer
     . Bulimi gør du føler lav, irritabel, og humørsyg. Du bør tale med din læge, hvis du lider af depression, så det kunne blive behandlet med det samme. Du kan også føle afsky, lavt selvværd, og skyld.

     
     6 Dental problemer
     . Dette er på grund af maven syrer, der korroderer emaljen på dine tænder på grund af hyppige opkastninger.

     
     

     Sådan bruges Hot Chocolate til at lindre en Bulimic mave
     

     Chokolade kan faktisk hjælpe med at lette bulimic mave. Som du ved, bulimi understreger maven. Udrensning hele tiden er ikke en sund, nem vane efter at have spist. Fordøjelsessystemet vil helt sikkert være i kaos efter alle de uregelmæssigheder, at det har været oplever. Varm chokolade kan hjælpe lindre en forstyrret glubske mave. Her er nogle måder, du kan bruge varm chokolade at gøre dette:
     

     1 Vælg mørk chokolade
     . Mørk chokolade har flere flavonoider og antioxidanter end mælkechokolade. Dette er bedre til at forebygge sekundære sygdomme af bulimi. Mørk chokolade i varm chokolade kan hjælpe med at flytte din tarm lettere og lindre din mave stress fra over-aktivitet.

     
     

     2 Køb mørk chokolade 75 procent og over
     . Jo højere procentdel af kakao i din mørk chokolade, jo mere nyttigt din varm chokolade være. Også være klar til en langt mere bitter chokolade smag. Mørk chokolade er blandet med mælk, og kun med meget lidt sukker.

     1. Kog det i vand. Brug ikke mælk endnu når koge mørk chokolade.
     2. Du må ikke inkorporere mælk i det. Lad den rene kakao bringe lindring til maven.
        

        
        3 Overvej at bruge mælk
        . Mælk er også en afslappende for maven.

        1. Få en gryde og bland mørk chokolade og mælk. Gør dette, hvis du ikke er laktose intolerant.
        2. Lad blandingen koge.
        3. Forbruge mens den stadig varm.
        4. Sip langsomt.
           

           
           

           Det er vigtigt for dig at lette din mave efter din bulimi. Dette vil hjælpe dig spise på en normal tempo og få dit stofskifte tilbage til normal. Takket være varm chokolade, vil du være i stand til at dulme den trætte mave.
           

           Tips
           

           • Kontakt din læge om at bruge varm chokolade som en mavepine lettelse for din bulimi.
           • Se om du er laktose intolerant.
           • Du kan også blande pebermynte eller ingefær i din varm chokolade.
             

             Spørgsmål og svar
             

             Jeg har en dårlig mave influenza og jeg bare har brug for noget til at hjælpe?
             

             Chest i brand, maveinfluenza, ondt i halsen, ryster. Jeg har prøvet: Vi forsøgte ibuprofen vi også forsøgt miro slap
             

             Den ibuprofen kan forårsage endnu mere irritation af maven, når du har maveinfluenza. Vil du ønsker at genopfylde dine elektrolytter og du kan gøre en hjemmelavet Oresol Solution at øge dine elektrolytter. Behandle kvalme og opkastning er et VisiHow artikel med nyttige forslag til, hvordan man håndterer maveinfluenza.
             

             Din halsbetændelse skyldes syre fra din mave. For at dulme din ondt i halsen og maven, sætte et stykke frisk ingefær i den side af din kind eller nippe langsomt på rå ingefær gennemsyret af varmt vand. Du kan prøve at gurgle med ingefær te, men da du har flue dette kan udløse dig til at kaste op lige nu. Du kan tilføje en smule af honning til te, men husk på at drikke det langsomt med blot en teskefuld hver 15 minutter, indtil du er sikker på du vil ikke kaste væsken op.
             

             Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.
             

             
             

             • Brug Mint til at behandle maveproblemer
             • Kender årsagen og Undgå Acid Reflux