Hvordan kan jeg slippe af med en mavepine hurtigt

? Mavepine er en af ​​de mest almindelige problem, der kan ske når som helst. Du kan opleve en mavepine til en række kilder og betingelser. Nogle årsager til mavepine indbefatter alvorlige sygdomme, såsom tarmsygdom eller endog kræft. Andre mere almindelige årsager til ondt i maven omfatter forstoppelse, influenza, gas, madforgiftning eller laktoseintolerans.
Heldigvis hvis du har en mavepine, kan du tage skridt til at lindre smerten hurtigt. Der er mange behandlinger er tilgængelige til at hjælpe dig helbrede din mavepine hurtigt. Her er nogle ting, du kan vedtage at slippe af med ondt i maven hurtigt:
en. Du kan prøve liggende på ryggen med fødderne højere end resten af ​​kroppen. Brug en stol, puder, eller sofaen til prop dem op. Når du er i denne postion sætte varm vaskeklud på maven. Varmen vil hjælpe berolige kramper i maven.
To. Bland 1 tsk hver af mynte saft og limesaft. Tilføj nogle ingefær saft og sort salt i det. Drik denne blanding til hurtig mave smertelindring.
Tre. Drik 2 teskefulde af æble cider eddike blandet med 1 tsk rå honning og vand for at slippe af med ondt i maven hurtigt
4. Forbruge ingefær. Denne naturlige afhjælpe er ofte brugt til at afhjælpe mave smerter. Du kan spise enten frisk ingefær eller drikke ingefær te eller ginger ale. Der er også ingefær sugetabletter eller tygger tilgængelige i de fleste sundhed og kiosker.
Fem. Hvis din mavepine skyldes sandsynligvis forstoppelse. Tag over-the-counter fiber kosttilskud, afføringsmidler eller fæces blødgørere, som kan fremme afføring. Drik masser af vand for at hjælpe med vedtagelsen af ​​din afføring. Hvis du ønsker at helbrede din mavepine på den hurtigste måde til rådighed, vælger et lavement, som generelt forårsager en afføring inden for en time af brug.
6. Slappe af et par minutter. Hvis din mavepine skyldes madforgiftning eller tarm influenza, er der desværre ingen kendt kur. Du er simpelthen nødt til at vente på, at sygdom eller mistænkte mad til at passere gennem kroppen. Hvis du hvile, vil dit immunsystem være bedre befæstet til at kæmpe off problemet og dermed bidrage til at helbrede din mavepine hurtigere.
7. Prøv over counter smertestillende såsom Gas-ex, Pepto Bismol, og Zantac. Disse typer af stoffer aflaste at gas kan forårsage. De kan også hjælpe med at helbrede andre mave relaterede smerter såsom oppustethed, diarré, kvalme og halsbrand. Vær sikker på at du ikke har et sår selv. For disse stof kan tendens til at gøre mavesmerter værre, hvis det er et mavesår.
Husk altid, hvis du har konstant skarpe smerter i maven du tjekke med din læge. Din læge kan hjælpe dig med at finde den rigtige behandling planen.

• 5 Awesome mave øvelser For Women
• Stop Fordøjelsesbesvær hurtigt med 7 naturmedicin