Naturally nok, der er mange måder om, hvordan man skal håndtere mave fedt. Du kan blot ignorere det (som ikke vil virkelig gøre problemet gå væk,) eller du kan prøve at fjerne eller mindske den. Sidstnævnte er en bedre fremgangsmåde til at tage, selvfølgelig. Ikke alene er synlig mave fedt lidet flatterende på din figur, men det kan også forårsage af alle mulige helbredsproblemer også. Jo mere vigtige spørgsmål at tage fat her er: hvordan kan du slippe af med alt det mave fedt?
modsætning til den gængse misforståelse, kirurgiske retsmidler og omfattende træning er ikke de eneste vellykkede måder at miste din abdominal flab. Der er flere meget nemme måder om, hvordan du kan skære ned, at midsection uden at købe dyrt udstyr eller presser dig selv gennem et straffe vægttab regime. Faktisk er nogle af disse foranstaltninger er let nok, at de fleste alle kan gøre disse derhjemme. Du kan begynde med at:
en. Kom en ren sundhedsattest fra din læge. Oftere end ikke, folk forsøger at finde forskellige måder om, hvordan til at håndtere mave fedt uden egentlig at vide hvorfor personen er ved at vinde en masse overskydende pounds i første omgang. Hvis du lider af nogen form for underliggende medicinsk tilstand (fx udiagnosticeret diabetes, gastrointestinale problemer, depression, etc.) din sundhedspleje udbyder kan give dig medicin eller anbefale bestemte livsstilsændringer til at styre dine mere problematiske og presserende symptomer. Når du har fulgt dine behandlinger eller retsmidler, vil du bemærke, at du vil tabe sig naturligt, støt og sikkert.
I det mindste, bør du altid konsultere eller rådgive din læge, før du starter nogen form for vægttab regime.
2. I stedet for at forsøge at regne ud, hvad vægttab kosttilskud du skal købe, kan du slippe dem fra din kost helt. Mange af disse kosttilskud er ubrugelige, hvis du ikke kombinere disse med en god kost og motion program. Hvorfor ikke bare abonnere på en god vægttab kost og motion på egen hånd, så? Ikke alene er dette er sikrere fremgangsmåde til at tage, men du også spare en masse penge ned linjen. Sandheden er: når det kommer til at finde måder om, hvordan man håndtere mave fedt, kosttilskud virkelig aldrig arbejde på egen hånd.
Forskning viser, at tarmparasitangreb reducerer sværhedsgraden af COVID-19
Plast findes nu almindeligt i afføring hos mennesker
Ny strategi kan styrke tarm-hjerne-kommunikation
Fortsæt,
Strategisering af pædiatrisk sundhedsberedskab til den anden bølge af COVID-19-pandemien
Det, du spiser, kan ændre den måde, antibiotika påvirker din tarm på
Er C-sektion godt for barndommens sundhed?
En nylig undersøgelse offentliggjort af VATT Institute for Economic Research tyder på, at en ikke -planlagt CS udført for en indikation, som måske kunne have været undgået, har kun en årsag-virkning r
Højdepunkter og vigtige takeaways fra Boston Bacterial Meeting i 2019 (BBM)
Boston Bacterial Meeting (BBM) er en årlig konference, der samler bakteriologiske eksperter fra Boston -området og rundt om i verden. Det er 25 th iteration fandt sted mellem den 6. juni th og 7.