Fat tab 4 idioter - få en flad mave

Livet er travlt, og det synes at være at få mere travlt hele tiden. Især mod jul helligdage. Ferien er en stressende tid og intet er værre end at se familien og have tante Bessy fortælle dig, at du ser 'sunde', eller bedstemor siger '' du skal af blevet spise godt sidst ''. Ring eventuelle klokker for dig?
Fakta er, kvinder consistantly stemme en flad mave den mest sexede feauture på en mand. Mænd er indlysende i nogle af vores svar på disse undersøgelser, men en kvinde med en slank talje er altid højt i tiltrækningskraft stakes. Nu, hvordan man kan hæve din plads i tiltrækning stigen?
Fat tab 4 idioter 101.
Energien du har lagt i din krop (fødevarer) kan gøre en af ​​to ting 1) vænne op (ca. 2000 kcal /dag for kvinder) eller 2) få stored.Fat er hvordan kroppen lagrer energi til det lange seje træk, hvilket er hvorfor det er så meget af en smerte at miste. Så for fedt tab du nødt til at sætte i mindre energi end kroppen bruger, så det brænder væk den lagrede mave fedt. Spis mindre mad, let ret? Ikke rigtig. Hvis du sulte din krop så den klikker på overlevelse mode og tænker du er i en hungersnød og holder fast i hver en bid af lagret energi, det kan. Det betyder, dit stofskifte bremser og din talje størrelse forbliver stort.
Nu motion er nok den lettest anbefalede måde at gøre at langsom metabolisme kryds over en lidt hurtigere, og det er en fantastisk løsning, hvis du har tid, mind set og drev til holde sig til det. De fleste mennesker (inklusive mig) har brug for at se nogle hurtige resultater fra et vægttab program, så som at se, at målet om en flad mave endelig kommer tættere på virkeligheden. Du kan miste pounds uden motion ved at manipulere dit stofskifte via den rette kombination af fødevarer og måltid timing.
Nogle fødevarer når comsumed kan i høj grad bremse dit stofskifte. Stofskiftet kan kun forkrøppet i en høj gear fedtforbrænding ovn, når det er lidt forvirret. Hvordan forvirre dit stofskifte? Med mad. Ja mad, men det skal være de rigtige fødevarer i den rette kombination på det rigtige tidspunkt. Du kan udnytte styrken af ​​dine hormoner som insulin, cortisol, væksthormon og skjoldbruskkirtel hormon for fedt tab god og ikke mave ekspanderende onde.
Min ven, en travl frisør, med ingen tid til motion og ingen tid til en ordentlig frokost pause i dag tabt 8 pounds i knap to uger ved hjælp af en forholdsvis simpel snavs plan, der holdt hende stofskifte på højoktan kalorieindhold brænding pligt. Ingen suppliments eller piller. Ingen kalorie optælling og ingen ønskede øvelse. Jeg troede ikke det enten og heller ikke hendes kæreste, indtil han så resultaterne. Nu er han den største fan af denne revolutionerende fedt sprænge metode.

• Få en flad mave - enkle trin der rent faktisk Work
• Operationen kræves for at reducere mave reduktion Size