Hvem Else ønsker at have Flat Abs

?
Kan du huske de gange, når der har en stor mave var den nyeste mode? Jeg er ikke overrasket over, at du ikke kan huske, som sådan et øjeblik aldrig eksisteret. Ingen har nogensinde ønsket fede mennesker. De var målet for mange vittigheder tværs ages.Even en fed person kan se godt, forudsat at han slipper af maven. udfladning maven, kan imidlertid være meget lettere sagt end gjort. De abs er genstridige muskler: du nødt til at arbejde dem meget før at se godt results.Beauty har ændret sig med tiden. Vores bedstemødre 'skønhed er ikke vores, og vores standard har få fælles med den ene af vores døtre. Dette er, hvordan generationer kæmpe for deres ret til at se ud som de ønsker. Mange gange, denne standard fører til tvangstanker eller alvorlige ernæringsmæssige problemer, der kan påvirke livskvaliteten, hvis ikke korrekt diagnosticeret og treated.Wanting at have flade abs er ikke en skam, og det er en helt opnåeligt mål, selvom du er overvægtig. Men hvis du er overvægtig, kan du kontakte din læge, før du forsøger at gøre noget fitness motion. Sådanne ting kan skade you.Everybody kan tone maven på mindre end en måned, men det kræver disciplin og en personlig tidsplan af daglige øvelser for hele kroppen. Crunches alene kan ikke forme dig pænt, mens cardio træning kan. En sund, afbalanceret kost er et must, hvis du ønsker at få resultater til at være stolte af. Glem internettet og dens råd. Glem ideer givet af dine venner om, hvad du skal gøre for at få en flad mave. Ignorer alle og søge specialistrådgivning. Ernæringseksperter og fitness trænere er her for you.One faktum, der skal overvejes, er dit behov for at have flad abs. Måske er det bare et øjeblik ønske og ikke en permanent ideal din. Hvis dette er tilfældet, kan du give op tabe sig og udfladning dine mavemuskler, fordi du ikke vil få gladere.

• Tips til Reduktion Ibs Pain
• Store Øvelser for lavere Abs og at Imponerende figur