Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

Kost til en Slow-Tømning mave

Gastroparese - også kendt som slow-tømning mave - er en tilstand, hvor musklerne i maven ikke fungerer korrekt, hvilket forårsager mad til at blive hængende i maven længere end normalt. Gastroparese kan forårsage kvalme, opkastning, oppustethed, manglende appetit og sure opstød. En speciel kost kan bidrage til at mindske virkningerne af gastroparese og hjælpe din mave fungere mere normalt på en regelmæssig basis.
Volume
mængde mad, du spiser, er ofte en af ​​de vigtigste overvejelser til en gastroparese kost, ifølge University of Virginia Health System. Over-fylde en langsom tømning maven fører til dårlig fordøjelse og fødevarer sidder i maven, forårsager oppustethed og ubehag. Desuden fylde på dårlig næringsstof mad - såsom fastfood eller junkfood - så forhindrer dig i at få de næringsstoffer, din krop kræver senere på dagen, som du vil være for fuld til at spise mere næringsrigt mad. Spis mindre måltider oftere for at undgå over-fylde din mave.