An dårlig mave kan ske for næsten enhver årsag. Nerver, influenza eller spiser for meget eller ikke nok er alle grunde til at have maveproblemer. Det meste af tiden en maveproblemer er ikke alvorlige, og du kan lindre den med en hurtig drink urtete. Urter kan skabe bivirkninger, så før du bruger en uvant urt at bosætte din mave, tjekke med din sundhed praktiserende læge eller en urte specialist for at sikre, at det er den rigtige urt for din tilstand.
Ginger
En hævdvunden urte middel i århundreder, ingefær giver lindring til en række mave lidelser. Især ingefær er ofte nyttige i at lindre kvalme og opkastning. Du kan bruge ingefær i næsten enhver form for at dulme en dårlig mave. Rå ingefær placeret i 2 kopper kogende vand gør en fremragende urtete. Nippe på et stykke kandiseret ingefær eller drikke noget ginger ale, så længe det er lavet med ægte ingefær. Vær forsigtig, hvis du tager blodfortyndende medicin, som ingefær dåse blodfortyndende. Tal med din sundhed praktiserende læge, før du bruger ingefær til medicinske formål.