Stomach Health >> mave Sundhed >  >> Q and A >> mave spørgsmål

Du er magtfuld over mål

Vores dybeste frygt er ikke, at vi er utilstrækkelige. Vores dybeste frygt er, at vi er magtfulde uden mål.” ~Marianne Williamson

Jeg vågnede op og tænkte på dette citat i dag.

Jeg flirter med ideen, og den rammer mig virkelig, især når jeg tænker på, hvor tingene var for 5 år siden.

Dette websted startede med en enestående idé:at ingen skulle lide af fordøjelsessmerter, hvis de var villige til at lave nogle simple ændringer. Så vi begyndte at blogge og skrev en simpel e-bog. Og vi sætter det ud i verden.

Og der skete ikke meget...

I 2009, da vi først startede denne blog, kom 49 personer til vores side (de fleste af disse hits var fra os).

I 2010 kom 11.901 personer til siden og læste noget. En måned solgte vi faktisk 10 e-bøger.

Ved udgangen af ​​2011, 26 måneder senere, efter 168 indlæg og 1.000-vis af timers arbejde... var 50.875 mennesker kommet til siden, siden vi startede den.

Der var mange mørke dage i de første to år. Vi spekulerede på, om vi spildte vores tid, eller om vi rent faktisk kunne hjælpe folk.

Så efterhånden som presset blev varmere, timerne væk fra vores venner og familie steg op, og vores drømme virkede langt væk, gik vi vild.

Vi taber alle sammen

Vi følte, at vi fejlede. Sikker på, nogle få mennesker sagde, at vi hjalp dem, men for den indsats, vi ydede, føltes det, som om vi ikke gjorde et indhug. Heldigvis nåede de få ud, ellers ville vi måske ikke have trukket igennem.

Dette websted drænede alle de økonomiske midler, vi havde, og returnerede intet i det område.

Og vores helbred led, fordi vi blev ved med at prøve hårdere, arbejde mere og prøve at ændre verden.

Vi forsøgte at starte forskellige forretningsforetagender for at tjene penge ved siden af, f.eks. de $15.000 dollars, vi investerede i at skabe en podcasting-software.

De fejlede alle og stjal tid fra at hjælpe folk.

Vi troede, at vi bare skulle bruge mere tid på SCD Lifestyle, så vi forsøgte at forlade vores ingeniørjob... og måtte gå tilbage 3 måneder senere.

Thanksgiving 2011 var ikke så sjovt, som det burde have været, men det var en nødvendig del af rejsen.

"Tingene burde have været bedre"

Hvor mange gange har du hørt det giftige ord "bør"?

"Mit helbred burde være bedre."

"Jeg burde have flere penge."

"Regeringen burde gøre..."

Det er et tegn på at være uden for øjeblikket - på at være fortabt i fortiden eller fremtiden.

Sandheden er:At sidde fast i fortiden eller fremtiden vil berøve dig i dag. Dette er et problem, fordi for at have succes, for at være glad, for at få indflydelse, skal du være til stede i dag. Dette gælder uanset om det er sundhed, rigdom eller forhold.

Ordet "bør" bruges også ofte af ofre. Og at være et offer er en fantastisk måde at aldrig få det helbred, den rigdom eller det forhold, du ønsker. Jeg var et offer tilbage i 2011 på Thanksgiving og månederne omkring det. Mange ting "skulle" have været anderledes for mig på det tidspunkt.

Hvis vi havde været bedre til at forblive i øjeblikket tilbage i 2011, havde jeg måske ikke været nødt til at skrive dette indlæg.

For lige nu, mens jeg skriver dette, vil millioner af mennesker lide en form for mavesmerter, som kunne have været undgået. Tingene burde have været bedre for dem. Og det gør mig ked af det, for hvis vi havde nået dem for et par år siden, kunne det have været bedre for dem. Og det giver næring til mig lige nu.

Brændstof er værdiløst uden tænding

Vi har alle et brændstof indeni os, der gør os klar til at eksplodere, når vi kommer i kontakt med det – dine børn, din kunst, din non-profit, dit job, din virksomhed eller din skole. Du har brændstof et eller andet sted inde i dig.

Hvis verden slutter i morgen, og du ejer al verdens olie, men ikke har mulighed for at antænde den, vil du blive en kold, sulten person.

Brændstof er vigtigt, og uden det er der ingen ild. Men en gnist er den eneste ting, du SKAL have for at lave ild.

Så hvordan skaber du gnister for at forbrænde det brændstof, der holder dig i gang?

  • når alle dine anstrengelser for at blive sunde ikke viser nogen fordele...
  • når det ser ud til at alt dit arbejde er forgæves...
  • når dine vigtige kære trækker sig fra dig i livet...

Du bliver taknemmelig.

Ikke den overfladiske taknemmelige, der er almindelig på en dag som Thanksgiving, men virkelig taknemmelig. Jeg taler om at komme ind i tid og rum, hvor din krop ryster af energi, og du er på randen af ​​tårer, fordi du er så taknemmelig for alt, hvad der er i dit liv.

Ægte taknemmelighed behøver intet til gengæld. Det er en gnist.

Ægte taknemmelighed for dine helbredsproblemer, for din gæld, for dine kære, der løber væk, men også for pengene, boligen, maden, samtalen og kæresterne i dit liv – dette er gnisten.

Og gnisten bliver stærkere, når du føler ægte taknemmelighed for alle de gode ting i dit liv såvel som alt det uønskede.

Når du kombinerer den gnist med dit brændstof, er det dér, der sker magien.

Vi er magtfulde uden mål

Virker det for svært at blive fuldstændig taknemmelig for de svære ting i dit liv? Eller for helt at eje din fantastiske succes?

Jeg talte med en klient tidligere i år, som knap er i 20'erne. Han har været ind og ud af hospitalet stort set alle sine teenageår. Og da vi snakkede, havde han været på sonde i næsten et år.

Men han havde gnist. Og han havde brændstof.

Hans helbred er værre end 99,9% af alle dem, der vil læse dette. Og han har brugt meget af sit unge liv på bare at prøve at overleve endnu et år. Almindelige opvækstår, som jeg tog for givet.

Men han var magisk!

Hans energi, hans drive og hans motivation blæste mig væk. Han var i brand, og jeg er taknemmelig for at have mødt ham.

Hvad med Kyle Maynard. Tror du, at du har udfordringer? Se dette:

Jeg var heldig at sidde overfor denne mand til middag tidligere i år. Jeg blev dybt rørt. Han troede sikkert, at jeg var forelsket i ham, fordi jeg blev ved med at se ham - bare være ham, være magisk. Det var en af ​​de mest dybe ting, jeg oplevede i år. Han er stærk uden mål, ligesom millioner af andre i denne verden, jeg ikke har mødt.

Vi betyder mere end jeg

"Vores dybeste frygt er ikke, at vi er utilstrækkelige. Vores dybeste frygt er, at vi er magtfulde uden mål.” – Marianne Williamson

"VI" i citatet ovenfor gælder for os individuelt såvel som kollektivt.

Jeg er virkelig taknemmelig for, at jeg klarede det lavpunkt i 2011 og ikke slog mig ned. Jeg er taknemmelig for alle dem, der hjalp, coachede og lyttede til mig.

Og endnu vigtigere er jeg virkelig taknemmelig for dem, der læste, støttede, fulgte, delte, kunne lide og aldrig forlod, selvom vi havde meget at lave.

Vores lille idé vokser. Og det er på grund af dig og os og alle.

Alene denne måned er over 200.000 mennesker kommet til vores hjemmeside (hvilket stadig blæser mig væk).

Og jeg tror, ​​det er, fordi VI sammen (os og dig) gør noget enormt vigtigt. Vi redder liv hver eneste dag. Og du er en del af det, du spreder det og hjælper os med at forfine det.

Så tak. Du hjælper med at fylde mig med brændstof og generere gnister, og det er sådan, jeg forsøger at være stærk uden mål. Og så på en dag som i dag er jeg virkelig taknemmelig for dig.

-Steve