What gör varje man vill? Sexpack. Vad varje kvinna vill ha? En sexig platt mage. Varför? Eftersom det finns inget som gör en människa ser mer attraktiva för kvinnor än sex-pack abs och liknande finns det inget som gör en kvinna ser mer attraktiv för män än en sexig platt mage.
Oavsett om du är en man eller en kvinna som du kan få de resultat du söker genom att följa All Star Abs steg för steg guide till en perfekt midsection. Denna guide skingrar alla myter om hur man får snygga abs (och det finns en hel del myter ute) och berättar vad som verkligen fungerar.
När man talar om metoder som inte fungerar är det första som kommer att tänka på är de löjliga ab utöva maskiner du så ofta ser annonseras på TV. Dessa maskiner tar exakt fel väg.
Först och främst den största nyckeln till att få en snygg mage är inte större magmusklerna, det är mindre magen fett. För det andra nyckeln till att få större magmusklerna är inte den typ av övning du gör med denna typ av maskiner, i stället är det hög motståndskraft övning du gör med den typ av maskiner du hittar på ett gym.
Du kan göra hundratals av dessa övningar varje dag (eller hundratals sit-ups eller crunches) och det kommer att få dig någonstans. Det är väldigt lätt att ta fel väg och avfall all din tid och energi, det är därför du behöver All Star Abs vägleda så att du vet exakt vad de ska göra.
Du kanske vill kombinera den här guiden med en ny diet (särskilt om du har en hel del överflödigt fett att förlora.) Den mest rekommenderade dieten är ledigt Diet eftersom det är mycket lätt att följa och det är också extremt effektiv. Dagen Off Diet är så lätt att följa eftersom det inte finns någon räkna kalorier eller matdagbok för att hålla. Det är så effektivt eftersom det ökar din ämnesomsättning med det veckokalori tillsatta mekanism (som är den "dag" i sig.) Detta kalori spik lurar kroppen att tro att det är regelbundet få alltför många kalorier som ökar ämnesomsättningen. Detta är annorlunda än de flesta dieter som faktiskt bromsa din ämnesomsättning ner vilket gör det svårare att förlora fett.
Du kan ladda ner både All Star Abs och The Day Off Diet nätet. Och de båda har en 100% nöjd garanti (med en pengarna-tillbaka återbetalningsperioden 60 dagar.) Det innebär i princip att du kan prova dem båda för två hela månader gratis eftersom om de inte fungerar för dig så kan du enkelt få alla av dina pengar tillbaka.
Jag rekommenderar att du komma igång direkt (och med dessa program kan du ladda ner dem direkt online 24/7/365) eftersom förhalning är din största fiende i livet. Du måste börja nu! Inte skjuta upp det till i morgon eftersom om du gör kommer du bara att starta en cykel för att sätta upp vad du behöver göra och du kommer aldrig få till det.
Strategier för beredskap för barnvård för den andra vågen av COVID-19-pandemin
Kost och näring påverkar mikrobiom i tarmslemhinnan
Att hantera celiaki
Varför behöver jag en koloskopi?
Probiotika kan erbjuda terapeutiska fördelar för biopolära patienter
Mjölksyrabakterier och tarmbakterier bidrar till hälsofördelar med råg,
Nyfödd musmodell ger ledtrådar till orsaken till förödande tarmsjukdom i anemiska preemier
Läkare har länge misstänkt att transfusioner av röda blodkroppar som ges till för tidigt födda barn med anemi kan sätta dem i fara för att utveckla nekrotiserande enterokolit, eller NEC, en potentiell
Studie kopplar fermenterad grönsakskonsumtion till låg dödlighet av COVID-19
En spännande ny studie av forskare i Europa tyder på att dödligheten i coronavirus 2019 (COVID-19) sannolikt kommer att vara lägre i länder där kosten är rika på fermenterade grönsaker. Stud
Genetiskt justerade tarmbakterier minskar risken för kolorektal cancer hos möss, finner studie
Forskare har funnit att redigering av generna hos de bakterier som finns i tarmarna hos möss kan hjälpa till att minska inflammationen och därmed förenad risk för kolorektal cancer. Forskningen från U