If Snabbt! Du anser dig ha en fet mage, kan det vara en kombination av frågor. Till exempel kan du ha gifter ackumulerats i cellerna. Du kan också ha en ansamling av avfall i tarmarna.
Brist på muskeltonus eller helt enkelt en uppbyggnad av lagrat fett på grund av lättja eller mer än att äta. Oavsett orsaken är, men det finns några friska tips för att förlora magen fett snabbt, vilket kan hjälpa dig att återta din mage
Ta bort den klibbiga Goo.
Ta bort gummi goo betyder helt enkelt att undvika dessa livsmedel som är svåra eller omöjliga för kroppen att bearbeta. Vissa livsmedel, såsom ost, är sliskig, tänjbar och svårt för kroppen att passera. Så de ackumuleras i tarmarna.
Ett annat exempel på en typ av livsmedel som är svårt för kroppen att processen är gluten. All mat som innehåller gluten är sannolikt att täppa upp ditt system och orsaka uppsvälldhet, förstoppning och en ansamling av fett. Därför bör du försöka att begränsa intaget av korn, vete och havre. Du bör börja se resultat från att inom en vecka
dricka vatten.
Du har säkert redan hört att det är viktigt att dricka mycket vatten för din hälsa. Det kan också vara fördelaktigt för magen fettförbränning och allmän viktminskning. Dock måste du se till att du dricker rätt typ av vatten.
Vatten som är fritt från metaller, mineraler och kemikalier kommer att bli mycket bättre att spola gifter ur ditt system. Därför alltid dricka omvänd osmos filtrerat vatten eller BEV vatten
övningar för bättre Abs:.
Du kan också göra vissa övning för bättre abs och bättre magen fettförbränning. En sak som du kan prova är att lyfta bröstet när du andas in. Sedan släpp dina axlar när du andas ut. Denna typ av andning fokuserar på ett område precis i mitten av bröstkorgen och tvingar dig att dra upp magmuskulaturen.
Annan övning som du kan prova suger i naveln. Dra naveln tvingar bakåt alla magmusklerna för att dra och arbeta hårdare. Det är en enkel övning för att öva, även om du råkar vara på jobbet eller bara titta på TV.
Bara ihåg att andas medan du gör det, eftersom den automatiska reaktionen för vissa människor under en sådan övning är att hålla andan.
Dessa är bara några av de hälsosamma tips för att förlora magen fett snabbt. Det finns många fler saker du kan göra för att skära ner på kroppsfett och förbättra din hälsa. Så äta ordentligt, träna mer och vara aktiv. Snart bör du kunna säga adjö till magen fett.
Detaljerad karta över mikrobiom för mänsklig tunga
Fästingar som nu bär flera sjukdomar,
Hur hjälper värdfaktorer som lungmikrobiomen vid SARS -CoV -2 -infektion?
Snabbmat kan vara den främsta boven i tonårsdepression
Rengöringsprodukter kan öka risken för astma i barndomen finner studier
Mänskliga coronavirus behöver organiska material för att effektivt överföra mellan ytor
Bakteriofager kan behandla E. coli utan att skada tarmen,
säger ny studie Forskare i USA har utvecklat en ny terapi som använder en unik bakteriofag för att behandla E. coli -infektioner. Bakteriofagen befanns vara liknande i sin effektivitet mot infektion j
En typ av tarmbakterier kan öka risken för tarmcancer
Ny forskning som presenterades vid NCRI Cancer Conference 2019 har visat att personer med en viss typ av bakterier i tarmen kan vara mer benägna att utveckla tarmcancer. Bildkredit:T.L. Fur
Svampar och bakterier i tarmen kan också påverka människors hälsa och sjukdomens svårighetsgrad
Tarmmikrobiomet har fått mycket uppmärksamhet, men ny forskning visar att svampar i tarmen också är en viktig mikroorganism för tarmens funktion och hälsa, som sedan påverkar människors hälsa.