Göra Bananer neutraliserar magsyra för magsår

? Sår är inte ett resultat av stress, men de kan verkligen få den. Sår kännetecknas av kraftiga smärtor efter att ha ätit och kan åtföljas av rapningar, illamående och aptitlöshet. Om den inte behandlas kan sår så småningom kräva operation. Lyckligtvis finns det saker du kan göra för att minska obehag och äta bananer är en av dem.
Magsår Fakta
sår är öppna sår i magen, eller på den plats där din mage och tarmar möts. Sår kan orsakas av skada slemhinnan, överanvändning av NSAID - icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel - eller av en bakterie som heter H. pylori. Denna bakterie kan öka mängden av ammoniak i magen så att den kan överleva. Symptom orsakade av sår är i allmänhet behandlas med antibiotika, antacida och livsstil och dietförändringar.
Banana Fakta
Bananer är hög i kalium, magnesium och mangan. De innehåller också fibrer, vitaminer B6 och C och folat. Ett medium banan har cirka 100 kalorier. Bananer kan också innehålla ett enzym som hjälper hämmar tillväxten av bakterier som orsakar magsår, även om många fler människor studier behövs för att bekräfta detta.

• Har äta Milk & Crackers Hjälp magbesvär
• De bästa mat att äta för att gå ner i magen Weight