To se znebite vaših maščob želodec, kar potrebujete za razstrupljanje telesa in se ukvarjati z zdravo prehrano, hujšanje. Dobro uravnotežena prehrana in polno razstrupljanje telesa lahko pomaga shed teh grdih želodčne maščobe.
Začnimo off s razstrupljanje telesa. Ob preveč toksina v želodcu povzroči, da telo jih shrani kot maščobe celice, kar bo imelo za posledico večje želodcu. Pomemben korak za razstrupljanje telesa je, da imajo preprosto debelo črevo čistilen. Z očisti debelo črevo, lahko znebite teh škodljivih strupov v vašem črevesju, kot tudi napihnjenosti in maščob občutek. S tem vam lahko pomaga, da učinkovito izgubiti težo.
Proste Obstaja nekaj načinov, da lahko osvoboditi vaš debelo črevo. Eden od načinov je, da vedno jedo sadje in zelenjavo, z vsakim obrokom. Dodajanje vode, lahko sadje in zelenjavo v vaši prehrani močno pomaga osvoboditi vaš debelo črevo, zaradi česar boste bolj zdravi in vitkejši. Poskusite zmanjšati na rdečega mesa in mlečnih izdelkov, kot so molzejo kave, saj ta živila congest vaš prebavni trakt.
Če nimate navado jesti sadje ali zelenjavo v vsakem obroku, da se razvija zdaj! Eden od načinov, ki vam pomaga priti v navado je piti sadni ali zelenjavni sok namesto mehko pijačo ali kavo po obroku. Brezalkoholnih pijač vsebuje veliko maščob in jo je treba izogniti za vsako ceno. Prav tako ne piti ob istem času kot jeste. S tem ste redčenjem vaš prebavni sok kar upočasni prebavo. Potem, piti 8 do 10 kozarcev vode vsak dan, tako da pomaga spiranje nezaželenih toksinov iz telesa.
lahko pijete tudi 2 kozarca vode pred vsakim obrokom, da bi si občutek sitosti. Tako boste preprečili prenajedanje in ob v več kalorij, kot jih telo potrebuje. Vaše telo bo pretvoril odvečnih kalorij v maščobo, ki povzroča, da bi dobili maščobe.
Drug način za razstrupljanje telesa je, da jedo bolj beljakovinsko bogato hrano, kot so riž, fižol in oreški. Ta živila bo pomagal osvoboditi svoje telo in se znebite teh nezaželenih toksina.
razstrupljanje in debelo črevo čistilen je zelo pomembno, če želite, da izgubijo težo uspešno. Z samo spreminja svoje prehranjevalne navade, boste zagotovo videti spremembo v vašem splošno zdravje in težo. Jejte bolj zdravo in piti več vode, je dober način, da se znebite vaših maščob želodec.
Bakterija E. coli, ki se širi zaradi slabe higiene stranišča,
Veganska prehrana bi lahko povečala črevesne mikrobe, ki pomagajo pri izgubi teže
Puščajoče črevesje in mikrobna disbioza bi lahko prispevali k nevihti citokinov pri hudo bolnih primerih COVID-19
Rotavirus ima vlogo pri razvoju sladkorne bolezni tipa 1
Novo orodje beleži in spremlja rast mikrobiomov
Kar jeste, lahko spremeni način, kako antibiotiki vplivajo na črevesje
Izguba mikrobiomov pri uporabi antibiotikov vpliva na odziv na cepivo proti gripi
Vsak živ človek ima v svojem prebavnem traktu trilijone mikrobov, in več kot 400 vrst bakterij v črevesju, več kot število celic v telesu. Normalna črevesna flora je pomembna za vzdrževanje eubioze, m
Tehnologija organskih čipov izboljšuje preučevanje črevesja za osebno medicino
Raziskovalci so razvili tehnologijo čipov organov z uporabo človeških črevesnih celic, pridobljenih od darovalcev, ki nudijo prednosti pred organoidi in ponujajo nove priložnosti za osebno medicino.
Zakaj potrebujem kolonoskopijo?
Ljudje so slišali dovolj grozljivk o kolonoskopijah, da bi napolnile hišo z duhovi ob noči čarovnic. Tudi če niste stari, da bi ga imeli, ste verjetno že slišali zanje. Torej, če so takšne težave, z