Kakšen Workout Burns kalorije ves dan, da vam pomaga, da Tone Stomach

Vsakdo poskuša izvedeti več o tem, kako so, da je ton želodec in porabijo več kalorij, boste želeli, da v glej članek v Daily Mail 3rd September Daniel Bates iz Ny. Točno to, kar je rekel, je bilo, da naši sistemi z vadbo vodi spali kalorij dolgo po tem, da bi lahko ustavili usposabljanje. Raziskovalec je bil na univerzi v Severni Karolini. No, to je ena stvar, ki sem nič o za dolgo časa, in se učil tudi veliko prijateljev, ko jo potrebujete, da bi dobili ton želodec, najenostavnejši način, da se to storiti je, da se izvaja, da se lahko porabijo več kalorij, tudi po tem, ko vas so se končale svoje delo out.This se je vaše telo porabi energije Popraviti mišic tkiva dolgo po tem, da ste končali redno vadbo. Povzroči več kalorij, da bi se opekli, ki vam pomaga, da definitivno ton želodec. Samo koliko se določi, katere vrste vadbe ste storili. Za koliko časa vaja trajala. Ni važno, za vsakogar, ki je moški ali ženska, to deluje za vse! Obstaja nekaj sort vadbe, ki jih lahko storite, da pomagajo gorijo tiste kalorij, prvi je kardio trening, plavanje, tek, kolesarjenje in veslanje, in kaj, če to zahteva vztrajnost, da bi dvig vaš kardio ki pogosto vam bo pomagal, da gorijo kalorij. En drugi način je trening, da izgubijo težo, zdaj je to malo bolj priljubljen pri moških zaradi dejstva, da ko jedo dobro hrano in vlak težko, da bi lahko ustvarili dobro stanje in napeta mišice. To je za otroke starosti bil moj način razumevanja, da se ohrani ton stomach.But dame, ki jih je treba zaposliti uteži znotraj vašega vaja zamisliti, da pomaga ton želodec, je to zato, ker z uporabo uteži si bo poostrila, kar bo pomoč da se ne motim obliko, z dejansko kalorično kontrolirane diete, bodo vsi še vedno samo potrdile, namesto da bi dobili velike mišice, kot vsi mislijo, ko uporabljajo uteži. Obiščete vaše telo bo popravilo mišičnega tkiva po vadbi, zato ko ste vzeli nadzor nad svojimi kalorij in v količini, ki ohranja svojo težo, boste šele na koncu z napeta telesa, tako kot o ujeti jedo dodatnih kalorij, sami so ne more graditi večje mišice kot posledica nezadostne prehrane za pomoč pri izgradnji večjih muscles.Makes občutek, da? No to deluje, cenejša od popravila, po treningu za več kot 27 let, skupaj z V tem času je moj pas je ohranila natančno enake velikosti, ker sem bil 16, počutim se lahko vzamete mojo besedo, ki delajo z uteži z kalorijami nadzorovana dieta vam bo pomagalo ohraniti ton želodec in telo za nekaj časa v prihodnosti. Sem celo Poskušal številne metode treninga preteklih letih, ki so mi pomagali, da ostanejo v formi, raziskoval o prehrani, da se naučijo najlažji način, da bi svoj prebavni sistem, in se naučili o tem, kako bi pospešila svoj metabolizem, da ostanejo te kalorij gorenja tako da sem držal ton želodec.

• Lose Želodec Fat - Kako za trim Želodec maščobe v 50-ih letih
• Gastritis ali želodca motnje - problematična bolezen