regrat in mleko osat rastline so člani iste družine rastlin, Compositae. So nastajali v Evropi in zdaj raste divje po vsej Severni Ameriki, po zdravilna rastlina Info. Kljub temu, da ugled kot neželeno plevela, oni so tako dragocene zdravilne rastline. Pred začetkom da sprejme vse zdravilna zelišča ali dodatke, se posvetujte z zdravnikom navodila
Milk Thistle &.; Regrat
Dandelion in mlečni osat se tradicionalno uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni jeter, ampak vsak ima številne druge zdravilne namene. Spletna stran za Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, ali MSKCC, pravi regrat se pogosto uporablja za zdravljenje jeter in za zdravljenje raka, sladkorne bolezni, ekcem, prebavne motnje in revmatoidni artritis. Na strani so tudi poroča, da je mleko osat uporablja za preprečevanje raka, alkoholizem, ciroze jeter, zastrupitve s hrano, hepatitis in prebavne motnje. Vendar pa je Nacionalni center za dopolnilno & Alternativna medicina, ali NCCAM, spletna stran pravi, da oba zelišča lahko porušijo želodec, če se jemlje. To se lahko izognemo, če so dodatki jemati s hrano.