Is svoju nevrlý bruško dáva vám zabrať v poslednej dobe? Nie ste jediný. A s stĺkať zvukmi vaše bruško robí, nebude to trvať dlho a všetci v okolí vie o svojej podráždenie žalúdka. Nie všetci z nás sú pohodlné pri pomyslení, že popíjanie komerčných pleťové krémy a tinktúry. Takže to, čo je ďalší najlepšiu alternatívu môžete spoľahnúť? Tam sú prírodné lieky. Tu je 7 fyzickej opravy, ktoré budú fungovať ako kúzlo na vašich rozrušenie tummy.GingerThe protizápalové vlastnosti zázvoru môže vyliečiť len o nejaké zdravotné žiaľu. Ginger zlepšuje nielen vaše tráviace šťavy, ale tiež stabilizuje žalúdočnej kyseliny. Presiaknuť olúpané a nakrájané koreň zázvoru do vriacej vody a pridajte lyžičku medu vyrovnať korenia. Nechajte zmes dusíme na nejakú dobu získať maximálnu šťavu z koreňa zázvoru. Vychutnajte si čaj potrubia horúce, pretože každý dúšku sa uľahčil pulzujúca bolesť v stomach.Burnt ToastSounds divné, nie? Ale táto jedna metóda môže naozaj otupiť. Char v spáleného toastu pohlcuje škodlivé toxíny v žalúdku, a tým zmierniť bolesť do určitej miery. A urobiť toast chutnejšie, vždy môžete ster hustú srsť džemu alebo jelly.Apple Cider VinegarWhen nafúknutý žalúdok znemožňuje fungovať, táto koncovka môže naozaj pomôcť rozptýliť "tlak". Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu jablčného octu s 1 lyžicou medu a 1 šálku horúcej vody. Roztok sa mieša, kým sa všetky zložky dobre premiešajte. Popíjať do pleťového krému za tepla; to bude ľahké preč väčšinu cramps.PeppermintWhen hovorí o prírodných prostriedkov na zmiernenie bolesti žalúdka, ako môžeme zabudnúť mäty piepornej? V prípade nedávnej štúdie sú niečo ísť, mäta pieporná pomáha uvoľniť svaly, ktoré zápasí s tráviacim plynom a zlepšuje prietok žlče. Pridajte niekoľko vetvičiek čerstvého mäty do svojho čaju alebo jednoducho žuť na lístky mäty; to bude ľahké najhoršie cramps.YoghurtYoghurt je asi posledná vec, ktorú túži po ak ide o podráždenie žalúdka. Avšak, probiotické vlastnosti jogurtu sú len vec váš žalúdok potrebuje. Živé baktérie prítomné v mliečnych výrobkov zvyšuje tvorbu žlče v žalúdku, čo zase odplaví toxín. Dbajte na to mať obyčajný, non-tuku jogurt hoci; ochutený jeden proste nemusí byť vhodný pre váš system.Baking SodaMost antacidá, ktoré nájdete na trhu sú len hydrogénuhličitan sodný. Takže vaša pravidelná jedlá sóda poslúži rovnako dobre na zmiernenie pálenia záhy. Zmiešajte lyžicu alebo dve jedlej sódy v teplej vode a popíjať to preč. Od zažívacie ťažkosti na plyn k pálenie záhy, tento jednoduchý tip môžete postarať o väčšinu svojho žalúdka issues.Warm Salt WaterYou vedel, že teplá slaná voda môže pomôcť zmierniť bolesť v krku, ale vedeli ste, to môže tiež robiť zázraky pre svoj rozrušenie bruško? Jednu šálku teplej vody s polievkovú lyžicu soli je všetko, čo potrebujete. Pre rýchle výsledky, skúste zostrelenie slanú vodu v jednom zábere. Ľudia s vysokým krvným tlakom by sa mali zdržať sa snažia tento tip.If žiadny z týchto prírodných prostriedkov pomohla zmierniť bolesť brucha, je na čase poradiť sa s lekárom.