Ide o zápal žalúdka dostať obranný systém na valci. Znamenalo by to, že žalúdok je zranený a biele krvinky presunúť na stenách žalúdka o pomoc. Zápal môže byť spôsobené v dôsledku infekcie spôsobenej baktériou, ktoré môžu viesť k žalúdočné vredy. Akékoľvek iné zranenie môže tiež spôsobiť také problémy. Niektoré z ďalších dôvodov, prečo má gastritídu iný ako bakteriálne infekcie je kvôli fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu, nadmerného kofeín, nepravidelné stravovacie návyky, mastných jedál a korenených jedál sú všetky príčiny gastritídy. Vyhnúť sa používaniu liekov, ktoré môžu byť škodlivejšie ako beneficial.Some metód, aby sa zabránilo gastritídu je jesť pravidelne a mať ten správny druh potravy. Tam by mal byť kompletný zastavenie fajčenia, rovnako ako obmedzujúce sa na konzumácii kofeínu a alkoholu. Vyhýbajte sa užívanie liekov, ktoré môžu byť škodlivé a môže spôsobiť viac problémov s aktuálnom stave. Vyhnúť sa potraviny, ktoré si vyžiada čas stráviteľné. Niektoré z príznakov, ktoré by ste čeliť v priebehu tohto stavu je brušnej diskomfort, kontinuálne bolesť, ktorá sa vyskytuje medzi pupkom a dolných rebier, sú tam zvyšuje šance na nevoľnosť a ktoré môžu nastať s prídavkom zvracanie. Nedostatok dobrej chuti do jedla nepomôže v takom prípade a len sa stane robiť veci horšie pre vás. Grganie, nadúvanie alebo plnosť žalúdka vám ukáže známky gastritídu. Môžete si vziať dobrú starostlivosť o seba bez zásahu lekára. Ak budete cvičiť niektoré zo základných požiadaviek pre lepšie zdravie nebude existovať žiadna potreba pre lekára. Pravidelné stravovacie návyky, majú zdravej výživy, sa snažia pravidelne cvičiť a vyhnúť sa stresu vo vás život.