Диарея или жидкий стул могут быть вызваны инфекцией, паразитами, некоторыми лекарствами, кишечными заболеваниями, пищевой непереносимостью, гормонами. заболевания, рак кишечника или непереносимость лактозы. Вы можете быстро остановить диарею с помощью одного из двух безрецептурных препаратов:имодиум (лоперамид), каопектат или пепто-бисмол (субсалицилат висмута).
Для избавления от диареи можно принимать следующие два безрецептурных препарата:
- Имодиум (лоперамид): Лоперамид замедляет движение вещей по кишечнику (кишечнику). Это позволяет большему количеству жидкости поступать в организм. Это уменьшает количество жидкого стула и помогает сделать стул более сформированным.
- Каопектат или пепто-бисмол (субсалицилат висмута): Субсалицилат висмута уравновешивает движение жидкости по кишечнику. Это уменьшает воспаление. Он предотвращает рост бактерий и вирусов, вызывающих диарею, в желудке и кишечнике.
Не принимайте одновременно более одного безрецептурного противодиарейного препарата, если это не рекомендовано врачом. Они могут иметь схожие активные ингредиенты, в результате чего вы принимаете слишком много определенного лекарства. Помимо вышеперечисленных вариантов, еще одним способом избавиться от диареи является прием антибиотиков. При необходимости врач может назначить антибиотики. Врач не будет назначать антибиотики при диарее, вызванной вирусом.
Рекомендации по питанию
- Диета BRAT (бананы, рис, яблочное пюре и тосты) — это старая диетическая рекомендация. Воздержание от тяжелой жирной пищи и молочных продуктов, за исключением богатого пробиотиками йогурта, почти всегда является хорошей стратегией. Диетические стратегии направлены на отдых кишечника, поэтому может быть полезно соблюдение легкой диеты.
- Пейте как можно больше жидкости, но избегайте обезвоживающих напитков с сахаром, кофеином, алкоголем или черносливом, поскольку они обладают слабительным эффектом.
- Восполняйте потерю минералов, постоянно потягивая раствор для пероральной регидратации (ОРС) или смесь лимона, воды, соли и сахара в течение дня. Прозрачные супы, куриный бульон, пахта и фруктовые соки также увлажняют.
Дополнительный прием кокосовой воды, некоторых фруктов и овощей, таких как огурцы и бутылочная тыква, с регулярной дозировкой воды может помочь организму омолодиться и оправиться от воздействия диареи. Пейте много жидкости, такой как супы и бульоны, которые содержат концентраты свежих и листовых овощей для повышенного уровня гидратации организма. Это должно пополнить питательные вещества, которые вымываются из организма из-за диареи. Это также укрепит организм и поможет ему быстрее восстановиться.
Каковы возможные причины диареи?
Вирусные инфекции являются наиболее распространенной причиной диареи или жидкого стула. Ротавирус, калицивирус и аденовирус вызывают диарею.
Несколько других причин диареи
- Бактериальная диарея, вызванная E. coli , Campylobacter, V Cholerae, Shigella, Salmonella или золотистый стафилококк .
- Паразиты, такие как Giardia lamblia, Cryptosporidium parvum и Цестода (солитер)
- Кишечные расстройства или заболевания
- Реакция на определенные лекарства
- Непереносимость пищевых продуктов
- Гормональные нарушения, такие как диабет или гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы).
- Частая и повторяющаяся диарея может быть признаком рака кишечника.
- Непереносимость лактозы, то есть неспособность переваривать лактозу молочного сахара.
Как предотвратить диарею
Лечение любого основного заболевания, такого как кишечные расстройства, может помочь предотвратить диарею. Мытье рук — один из самых эффективных способов предотвращения распространения вирусов и бактерий, вызывающих диарею. Всегда тщательно мойте руки после посещения туалета, смены подгузников и перед едой. Следующие правила также могут помочь предотвратить диарею:
- Убедитесь, что мясо тщательно приготовлено.
- Избегайте употребления в пищу сырого мяса, рыбы и моллюсков, если только они не свежеприготовлены и не получены из надежного источника.
- Никогда не кладите приготовленное мясо на поверхности или тарелки, на которых было сырое мясо.
- Дезинфицируйте столешницы, плиты и разделочные доски разбавленным раствором хлорной извести.
- Ограничьте потребление жирной, сладкой или острой пищи.
- Избегайте употребления алкоголя.
- Ешьте больше крахмалистых продуктов, таких как бананы, рис и хлеб.
- Употребляйте пробиотики, например йогурт.