Beste øvelsen for magen - Tro It

A Mange har kanskje søkt gjennom nettet, på jakt etter svar på hva den beste øvelsen for magen er, opp til nå hva de får er forskjellige svar og forskjellige punkter av synspunkter som bare forvirre dem. Visse folk kan foreslå deg det siste innen komplisert teknologi som Ab Rocket eller andre relaterte produkter. Andre vil foreslå å få inn noen ekstreme og uprøvde dietter som vil sverger å felle av noen av fett.
Å være i treningsbransjen i mange år nå, har jeg blitt spurt om dette spørsmålet tusenvis av ganger av mine klienter. Hver søker etter et svar de mener er nøkkelen til å få sine livslange drømmer om å ha det vakre six-pack abs.
Imidlertid er mitt svar til dem grei. Svaret er ikke trening i 3 timer i strekk hver dag, i håp om å bli kvitt så mye fett som mulig. Det handler ikke om å kjøpe den dyreste gadget som trenger liten innsats fra deg men lover store gevinster. Det er ikke engang følge din diett konsekvent. For meg er den største øvelser for magen utført utenfor trene seg selv. Det er med å opprettholde disiplin og ha det hva du vil oppnå er ikke til å ta så kort tid. Ikke engang en måned. Det kan ta så lenge som seks måneder eller år.
Utfordringen er å holde fokus på at mye tid. Du bør gjøre øvelser regelmessig, observere din diett og bare holde seg forpliktet til målet ditt. Som jeg har sagt i mine tidligere artikler, magemusklene er kanskje den vanskeligste å utvikle blant kroppsdeler. Dette er veldig sant. Det er ingen enkel måte å komme dit. Men det er ikke umulig også, og med nok besluttsomhet, kan alle og vil være i stand til å få det de ønsker.
Etter at du er ferdig med å lese denne artikkelen, sørg for å tømme tankene på alt du har lest fra hvor som helst. Fra alle treningsøkter, dietter og verktøy som du har vurdert å kjøpe. For nå, bare slutte å tenke på disse tingene. Spør deg selv ett spørsmål: "Har du virkelig ønsker å få den tonet mage du alltid har drømt om?" Hvis svaret er ja, så bare pass på at pinne til hjernen din og tenk på målet ditt til slutt. Det spiller ingen rolle hvilken vei du tar så lenge du holder deg fast bestemt på og tror at du til slutt vil få det.
Dette er hva jeg mener er den beste øvelsen for magen. Som du har sett, er det ingen hemmelighet involvert, bare hardwork.

• Topp 3 Strategier for å spise og trening for en Six Pack
• Magen Øvelse Flat Abs