Brenne magen fett krever en stor nøkkel: Exercise. Som mage fett er forårsaket av en inaktiv livsstil, sier farvel til magen fett er mulig gjennom exercising.You kan velge å melde deg på et treningsstudio eller treningssenter som de har eksperter til å guide deg hvert steg på veien. Men de er riktignok expensive.For de av dere som ikke ønsker å skall ut store penger å brenne magen fett, kan du ha billigere alternativer som er enkle og praktiske. Her er noen tips for å holde kroppen din moving.Walking er best. Turgåing er gratis og er veldig sunt for kroppen. Leisure turer som er ganske treg teller ikke. En 15 minutters rask gange er perfekt. Du kan gjøre dette på vei til jobb eller på vei hjem hvis du er commuting.If du har din egen bil du bør parkere litt lenger fra hvor du går. På denne måten vil du bli tvunget til å gå. I tillegg, hvis du kommer til å bare kjøpe noen ting på dagligvarer som er bare tre kvartaler unna ditt sted, Lave bilen hjemme og bare walk.When går opp bygningen, bruke trappene i stedet for heisen. Hvis du bare skal den tredje eller fjerde etasje går opp ved hjelp av trappen er det beste alternativet. Hvis du går opp til høyere etasjer si 25. etasje, får av heisen i 21. etasje, og deretter bruke trappene. Du vil finne at walking vil være din beste venn for å brenne magen fett.
Oral sex kan utløse bakteriell vaginose
Plantebaserte dietter forbedrer hjertehelsen via tarmmikrobiomet
Ny beregningsmodell forutsier hvordan tarmmikrober endrer seg over tid
Nytt verktøy registrerer og sporer mikrobiomvekst
Migrasjon påvirker tarmmikrobiota som igjen påvirker helsefunnforskere
Xylitol og grapefruktfrø ekstrakt viser løfte om å forhindre SARS-CoV-2 infeksjon,
Gassdetekterende elektronisk pille for diagnose av gastrointestinale plager
Forskere fra RMIT University, Melbourne, har laget en elektronisk pille som kan oppdage spesielle gasser i tarmen og hjelpe leger med å diagnostisere gastrointestinale plager som irritabel tarm.
Biologisk terapi kan redusere risikoen for alvorlig COVID-19
En nylig observasjonsstudie av spanske forskere, tilgjengelig for øyeblikket på medRxiv* forhåndstrykk -server, antyder at pasienter med immunmedierte sykdommer som mottar biologisk terapi kan ha en
De første funnene fra Human Microbiome Project utløste "hundrevis av påfølgende studier"
Human Microbiome Project (HMP) er et initiativ utviklet av National Institutes of Health for å karakterisere det menneskelige mikrobiomet hos både friske voksne og hos personer med spesifikke forhold.