Mulige helsemessige fordeler av å plante en urt Garden

Med en bevissthet om forskjellige bivirkninger av konvensjonell medisin er det mange mennesker som er å snu mot trygg havn som urtemedisiner gi. Ingen mengde argument som sier at urtemedisiner ikke er prøvd og testet eller vitenskapelig løsninger til en medisinsk tilstand ser ut til å ha noen effekt på disse urte-entusiaster siden de vet at urtemedisiner ta lengre tid å vise effekt. På den annen side, de vet også at disse rettsmidler er sannsynlig å kurere årsaken til den medisinske tilstanden som behandles i stedet for bare å lindre symptoms.If du er noen som forstår de helsemessige fordelene av urtemedisiner så kan det være åpenbart for deg å vet at det å ha en urtehage kan være svært gunstig. Det vil ikke være behov for å gå rushing til urte butikken for å prøve og finne den spesifikke urt som du leter etter. Det blir heller ingen behov for å vente på de få dagene til Internett urte kjøp arrives.Using urter på en jevnlig basis også hjelper på å styrke immunforsvaret. Hvis du har en urtehage deretter bruke disse på en jevnlig basis blir lett. Hvis du har en kronisk tilstand som blir behandlet med urtemedisiner, kan urter i hagen din hjelpe deg med å spare mye penger også. Fortsetter tilgjengeligheten av urten som kreves også hjelper på å holde et lager. Friske urter fra hagen er langt mer potent og aktiv i forhold til de som har blitt behandlet og forseglet i en box.When du vokse en bestemt plante, du faktisk kan bruke nesten alle deler av urte plante i ulike påfunn og oppskrifter som du forberede. Du kan bruke røtter, blader, kronblad og noen ganger stilkene også. Den virkelige fordelene med en urtehage kommer fra på hvilken måte du kan bruke det. Noen forslag nedenfor kan help.- Bruk urter i matlagingen - Urter kan legge mye av smaken til parabolen foruten å gi de ulike helsemessige fordeler som de gjør. Du kan legge urter som er deilig og sunn til marinader, sauser og supper. Gressløk, persille, estragon, koriander og persille er noen urter som kan brukes på denne måten. Hvitløk er ansett for å være svært bra for hjerte og kolesterol forhold også. Anis kan hjelpe i herding luftveisproblemer, og derfor er et must for astmatikere. Sitronmelisse kan roe nervene og redusere anxiety.- Legg dem til salater - hakkede grønnsaker kan være svært blid og legge urter som basilikum, timian, oregano og mer til disse salater kan gjøre så deilig og healthy.- Herbal olje for massasje -Med alle urter som du har i bakgården urtehage, kan du velge å lage fine aromatiske eller urteolje. Avhengig av ingredienser som du har valgt, kan urte olje brukes til å massere kroppen eller hår. Du kan varme oljen og tilsett friske urter fra hagen. Rosmarin, oregano, timian, gressløk, salvie er bare noen av de urter som du kan bruke fra hagen. En urte eller aromatisk olje massasje kan revitalisere du ingenting annet kan. Stimulering av blodsirkulasjonen hjelper også på å holde kroppen fit.- Duftende aromaer - En annen måte som du kan bruke urte flora som du har tilgjengelig i bakgården er å bruke urte påfunn for duftende aromaer i huset. Du kan bruke disse aromatiske urter senere til smaken på maten eller suppe senere. Urter som rosmarin og mynte egner seg til dette bruk, og også holde insekter og dyr på bay.It er interessant å merke seg at ikke bare gjøre urter i hagen gir deg alle urter som du trenger for å opprettholde god helse, den spesifikke handling av voksende en urtehage i seg selv bidrar på mange måter. Hagearbeid er en god aktivitet som gjør at du kan vise din kreativitet og er noe som du kan nyte sammen med barna dine. Bare handle om hagearbeid kan du bremse ned og er derfor nyttig i avslappende tempo som du kjører. Aktiviteten forbedrer hånd-øye-koordinasjon, motoriske ferdigheter og selvfølelse.

• Øvelser for mage og rygg
• Enkle måter å miste fett på sunn måte