.
Farlig Overdreven Abdominal Fat Hvis du er som de fleste mennesker som har overdreven buk fett du sannsynligvis tror det er bare et kosmetisk problem. Det er mer enn det som i mange tilfeller. Jeg har lært nylig at dette kan være et reelt problem med en persons helse hvis det ikke er tatt under kontroll. De fleste mennesker i denne dag og alder har mye fett på kroppen, spesielt rundt magen området. Ganske mange mennesker tror at dette er rett og slett ikke hyggelig å se på og bare dekker opp sine magemusklene. Som et resultat de ikke ønsker å vise kroppen sin av fordi de er redd for hva folk kanskje tror. Jeg har funnet ut at det er mer til det enn det. Det viser seg at det å ha for mye fett rundt magen kan faktisk være farlig for helsen din. Vitenskapelig forskning har tydelig vist at det ikke bare er det ille å ha en overdreven mengde kroppsfett, men det er like ille å ha for mye magefett også.Jeg har lært at det er to hovedtyper av fett i en persons mage. Heter subcutaneous fett og er slapp typen som er under huden din. Den andre typen kalles visceralt fett, og det er under magen muscles.This type fett er også hva som forårsaker utseendet som folk flest kaller en øl mage. Det gir deg rund mage utseende. Det kan også være svært vanskelig når du presse mot magen din. Begge typer mage fett kan føre til serøs helserisiko. Forskere har vist at de kan øke helseproblem relatert til hjerneslag, søvnapné, høyt blodtrykk, enkelte former for kreft, diabetes og andre diseases.One største bekymringen med visceralt fett er det øker mer provoserende molekyler på kroppen din på en konstant basis. Hvis opptatt med livet ditt, kan det være lurt å ta skritt for å redusere mage fat.The store spørsmålet er hva som blir kvitt det sant? Jeg har funnet ut at det er egentlig ikke en magisk pille for å ta vare på problem. I tillegg ab roller, abs bli borte eller hva noensinne type maskin er det reklame i dag ikke fungerer heller. Disse maskinene ikke fokusere på problemet, og du kan ikke eliminere kroppsfett ved å arbeide med en gruppe av muskler only.There er bare én viktigste at jeg har lært som arbeider for å holde redusere kroppsfett og det er kosthold og trening . Riktig type som er! En personer diett må bestå av ubehandlet næringsstoffer fra naturlige foods.This sammen med å gjøre en øvelse som stimulerer kroppen til å forbrenne fett. Mengden av matinntak og treningsprogram er nøkkelen til å lykkes med å miste fett i dine belly.Other studier har vist at i en sammenligning side ved side av to forskjellige groops; En som hadde riktig kosthold og den andre som fikk trene med dietten var det en betydelig forskjell i den gruppen som gjorde begge deler. De fleste synes å tro at bare gjøre et enkelt treningsprogram vil gjøre utslaget. Ved hjelp av en elliptisk for en time bare ikke stimulere kroppen de måten du må for å miste magen fat.Most folk vil gjøre det typisk kjedelig ineffektiv cardio rutiner, kaste på litt utdaterte kropps del style vekttrening, og pumpe unna med noen crunches og side bend, og tror at de gjør noe nyttig for å redusere sine abdominal fett. Så de blir frustrerte etter uker eller måneder med ingen resultater og lurer på hvor de gikk wrong.The hele løsningen ... alle de ernæringsmessige strategier, samt treningssekvenser, mosjon kombinasjoner, og flere har alle vært samlet denne Truth About Six Pack abs! program. Husk at poenget med denne Hele programmet er ikke mageøvelser (det er bare en svært liten del av det). Hovedpunktene i dette programmet viser deg absolutt mest effektive strategier for å miste sta buk fett, slik at du kan bli kvitt den farlige helserisiko, samt få en flatere mer definert midsection.If du følger retningslinjene, vil du miste magen fett som har vært plager deg i årevis. Dette er ikke gjetting ... det er et velprøvd system som fungerer gang på gang for tusenvis av mennesker over hele verden som faktisk gjelder informasjonen. Hvis du bruker den, vil resultatene komme. Det er faktisk så enkelt. Den eneste grunnen til at de fleste mislykkes i deres egnethet mål er at de har gode intensjoner ved første til å vedta en ny livsstil, men etter noen uker eller måneder, de forlate sine gode intensjoner og slip rett tilbake til sin gamle dårlige vaner som ga dem overflødig kroppsfett i første omgang. Jeg ønsker å hjelpe deg å lykkes med å endelig bli kvitt den ekstra mage fett det er ikke bare stygge, men også farlig. Ikke kast bort en annen dag slik at det ekkel mage fett å drepe din tillit samt bidra til risikoen for alvorlige sykdommer. Takk for lesing, for å finne ut mer nyttig informasjon om kroppsfett og lære hvordan å miste en mage besøke nettstedet vårt. www.lose-a-belly.orgWe også tilbyr en gratis 65 side eBok som du kan laste ned her: Gratis e-bok Training &Nutritional Insider utskiller for en slankere kropp
De første funnene fra Human Microbiome Project utløste "hundrevis av påfølgende studier"
Human Microbiome Project (HMP) er et initiativ utviklet av National Institutes of Health for å karakterisere det menneskelige mikrobiomet hos både friske voksne og hos personer med spesifikke forhold.
RNA -sekvensering gir ny innsikt i mikrobiomet
Forskere ved University of Chicago har kommet med en revolusjonerende strategi for å studere aktiviteten til tarmmikrobiomet-ved å bruke sekvensering av tRNA med høy gjennomstrømning. Alp
Plast som nå ofte finnes i avføring fra mennesker
Nesten åtte milliarder tonn plast finner veien til havene hvert år. Denne enorme mengden plast skyller enten i land eller brytes ned i små biter som er mindre enn 5 millimeter i diameter og kalles mik
