Hvorfor du ikke har en Six Pack magen

!
Virkelige sannheten for å få en six pack mage Først og fremst må du rydde opp din diett hvis du er virkelig seriøs om å få en six pack mage. Jeg ser det gang på gang, folk jobber ute hver dag og bare ikke se resultatene for hvor mye tid og engasjement de setter i å få en six pack mage! Det er lett å se hvorfor folk synes det er vanskelig når du spiser for en six pack mage, det er så mange forskjellige produkter og dietter der ute i disse dager. Ikke rart vi har en epidemi på våre hender, alle er forvirret med hva Diet plan er nødvendig, pluss alle de falske quick fix ordninger som er ute there.Once du har du matvaner under kontroll, de neste problemene som må løses for en seks pakke magen er i treningsøktene fokus. Det handler om Intensitet hvis du virkelig vil ha en six pack mage! Fokuser på å jobbe hele kroppen; Dette vil hjelpe din metabolisme rate increase.Your trening for en six pack mage bør bestå av korte hvileperioder med høy intensitet workouts.If du følger dette konseptet alene du vil se dramatiske forskjeller i kroppsform og ikke minst vekten din, men for å se en perfekt six pack mage, er vi nødt til å isolere kjernen delen og bygge en motstand treningsprogram for din six pack stomach.One siste ting å huske, ikke bare fokusere på abs trening for å se en six pack mage! Disse er små muskler med begrenset makt til å brenne fett. Det er hele bildet hvis du er seriøs om en six pack mage.

• Gastric bypass operasjon og vekt Loss
• Slik får du et Flat Stomach