Er du interessert i å bo sunn og frisk hele tiden? Ønsker du å finne ut hvordan å miste magen fett? Når du starter en fitness rutine, vil du ikke ønsker å stoppe! Får så mye ettertraktede six pack for abs er enklere enn du tror, og kan hjelpe deg å oppnå en ungdommelig, fast utseende. Tenk deg å ha den kroppen du drømmer komplett med seks pack abs.Stomach crunches, utført på feil måte, kan faktisk øke din midje linje og skade ryggen din? Noen merkede helsekost er faktisk lastet med skjult fett og sukker. Mens noen fett er faktisk bra for kroppen din, "diett" mat inneholder ofte feil type fett og kunstige sukker som gjør kroppen krever mer sukker. Kroppen ender da opp i en ond circle.Ab øvelser som crunches, sit-ups, og ab maskiner er den minst effektive metoden for å få flat seks pack abs. Ved å prøve å bare jobbe på ett område av kroppen, kan du faktisk få vekt i stedet for å miste it.Lets se på noen av de problemene som folk står overfor hver dag prøver å få den flat mage nå! Kjedelig repeterende cardio trening rutiner er ikke den beste måten å miste kroppsfett og avdekke de seks pack abs. Kjedelig! Det er ikke måten å få en flat mage nå. Har du kastet bort pengene dine på dyre og noen ganger farlige kosttilskudd alle lovende til å brenne fett og produsere muskel? Er ditt hjem treningsutstyr bare tar opp plass i huset ditt? Ubrukt hjem treningsutstyr forårsaker rot og er en sløsing med penger? La oss innse det, hjem treningsutstyr suger, tar opp plass og legger til skyld ikke trener. Vi er alle veldig opptatt i disse dager og har ikke tid for slitsomme og kjedelige øvelser. Har du en haug med klær i skapet som "kan" passe deg en dag? Jeg sikkert gjorde før recently.Imagine å kunne bære alle klærne dine, til og med "skinny" jeans på baksiden av skapet? Er du fortsatt prøver å skifte baby vekt, post ferie fett, pre ferie fett, pre bryllup vekttap eller du bare ønsker å tone opp og se ditt aller beste? Tenk å kunne vende tilbake eller stoppe den aldrende klokke. Gravity er ikke alltid vår beste venn. Ser yngre, føler seg bedre, har mer energi uten behov for kosttilskudd eller kjemikalier.
Tarmmikrobiom er også en realitet i fosterlivet
Nyfødt musemodell gir ledetråder til årsaken til ødeleggende tarmsykdom i anemiske preemier
Rapporterer etiketter på kommersielle kefirprodukter mikrobielle nivåer riktig?
Middelhavsdiett fremmer sunn aldring med et sunnere tarmmikrobiom
Ny superaktiverende makrofagreseptor kan forklare hyperinflammasjon ved alvorlig COVID-19
Høydepunkter og viktige takeaways fra Boston Bacterial Meeting i 2019 (BBM)
Kosthold med lite gjæret karbohydrat forbedrer livskvaliteten for pasienter med IBD
En ny studie av forskere ved Kings College London har funnet ut at en diett med lite fermentert karbohydrat forbedret tarmsymptomer og helserelatert livskvalitet blant pasienter med inflammatorisk tar
Forskere utvikler peptider som gjenoppretter balansen i tarmbakterier og reverserer åreforkalkning
Forskere fortsetter å utforske tarmbakteriens rolle på helse, inkludert koblingen til depresjon, autoimmune sykdommer, mental Helse, og fedme. Nå, et team av forskere ved Scripps Research har utvikl
Detaljert kart over mikrobiom for menneskelig tunge
En ny studie publisert i tidsskriftet Cellerapporter i mars 2020 rapporterer bruk av avanserte og raske spektrale avbildningsteknikker for å utvikle et detaljert kart over mikrobielle samfunn på men