Jeg har nok en kul video til deg i dag, og jeg tror denne virkelig kommer til å hjelpe deg.
Dette er en oppfølgingsvideo fra «feel good zone»-klippet vi ga deg for noen dager siden og en del av de virkelig kule tingene du kommer til å få hele uken...
Helt siden vi ga ut den siste videoen, har vi hatt mange mennesker som har skrevet og sa:«Hei, fortell meg mer om HVA jeg trenger for å nå min feel good-sone.»
Så for å gi deg en liten historie – mitt første "feel good-sone-gjennombrudd" kom i form av to små piller.
Jeg følte meg ikke bedre på SCD før jeg begynte å finjustere den for å fungere for kroppen min. Men for å være ærlig var jeg bare VELDIG god 4 av 7 dager i uken.
Det var som en GRUTT berg-og-dal-banetur.
Noen dager ville jeg følt meg ganske bra … men da ville jeg vært elendig på toalettet i to dager.
Det var litt frustrerende, spesielt siden jeg satt fast og visste at jeg kunne føle meg MYE bedre. Og jeg var definitivt ikke i nærheten av min «feel good-sone».
Så hva gjorde jeg?
Vel, jeg måtte velge mitt neste trekk med omhu...
Og det viste seg at den neste justeringen jeg testet gjorde hele forskjellen i verden.
Jeg begynte å ta to kosttilskudd som til slutt hjalp meg med å dominere fordøyelsen. Disse to kosttilskuddene slynget meg bokstavelig talt inn i min "feel good-sone".
Mellom deg og meg tror jeg ikke jeg ville ha klart det mye lenger uten dem. Og disse to kosttilskuddene var akkurat det jeg trengte for å komme meg over de knusende berg-og-dal-bane-svingningene.
Og det beste?
Det var da jeg endelig følte meg god nok til å begynne å nyte livet med familien min igjen...
Men det er en ekte kunst og vitenskap å bruke subtile ledetråder fra kroppen din for å finne ut om disse kosttilskuddene passer for deg.
Og det er derfor jeg ikke bare navngir dem akkurat her, slik at du går ut og prøver dem i forventning om en mirakuløs transformasjon.
Så det vi har gjort som svar på spørsmålene dine er at vi har gravd frem opptakene fra det avanserte kurset vårt der vi faktisk leder deg gjennom disse to kosttilskuddene og viser deg hvordan du vet om kroppen din forteller deg at den trenger dem.
Så uten videre, la oss komme rett til det:
I dagens bonusvideo, «Hvordan dominerer fordøyelsen din» du vil lære alt om hvordan fordøyelsen din fungerer, hovedsignalet som gjør eller bryter hele prosessen, og hvordan to enkle kosttilskuddsjusteringer kan rette opp igjen.
Jeg håper du liker det...
Disse videoene er en del av et GRATIS 5-dagers minikurs om avanserte SCD-teknikker, og du kan få tilgang til over 2 timer med materiale ved å registrere deg her, helt gratis:
Nyt 🙂
Er peanøtter trygge for IBS? Avliver myter om aflatoksin.
Jeg har hatt TRE spørsmål den siste uken om sikkerheten til peanøtter – ikke bare fra et IBS-perspektiv – men fra et generelt helseperspektiv. Jeg forstår at det har vært en del feilinformasjon om si
Hva du kan forvente av en fekal transplantasjon
En fekal transplantasjon, også kjent som fekal bakterioterapi eller fecal microbiota transplant (FMT), er prosessen med å gjenopprette bakteriene som vanligvis finnes i fordøyelseskanalen med en infus
Uke 4 gjennomgang av 8-ukers blodsukkerdiett
Jeg har nå fullført den fjerde uken med Dr. Michael Mosley sitt program, The 8-Week Blood Sugar Diet . I et forsøk på å gå ned i vekt jeg gikk opp på grunn av Bakteriell overvekst i tynntarm (SIBO) ,
