Alt en mindre ulempe trenger for å bli større er tid. Den steinen i skoen din er plagsom i begynnelsen. Men etter 5 miles, vil du gå haltende. Det samme kan sies om hikke. Et plutselig anfall av hikke under en samtale på første date kan drepe stemningen. Men "kronisk" hikke kan være et problem som endrer livet.
Tilfeller av kronisk hikke er ekstremt sjeldne og kan ha mange årsaker. For å bedre forstå vitenskapen bak hikke, snakket vi med Lloyd Perino, MD, en gastroenterolog ved Banner Health Clinic i Arizona.
"Hikkene dine er et resultat av spasmer som får mellomgulvet til å trekke seg ufrivillig sammen," sa Dr. Perino. "Frenisk nerve kontrollerer mye av membranens bevegelse, som er den primære muskelen som har ansvaret for pusten din."
"I nesten alle tilfeller er hikken din forårsaket av en godartet, ubetydelig reaksjon i kroppen din. De kan skape sosialt stress eller gjøre det vanskelig å sovne, men det er omfanget.» I noen sjeldne tilfeller kan hikken din være forårsaket av matallergier, trommehinneirritasjon eller en svulst i nærheten av phrenic nerve. Men disse er ikke normen.
Mens et typisk anfall av hikke vil komme og gå i løpet av få minutter, kan kroniske hikke forbli hos folk i dager eller til og med uker. Årsaken til tilstanden kan variere fra person til person. Dr. Perino bemerket at han ser kanskje ett tilfelle per år med hikke som varer i 24 timer eller mer. Han sa, "det er uvanlig at disse hikkene er et tegn på noe bekymringsfullt, men jeg anbefaler en CT-skanning av brystet for å se etter alt som kan påvirke nerven phrenic."
Noen få hikke her og der er ikke farlig, vi har alle hatt dem. Men i kroniske tilfeller kan de gi direkte og indirekte skader over tid. For eksempel:
Årsaken bak kroniske hikke varierer veldig fra person til person. Det er en svært sjelden tilstand som kan være assosiert med andre alvorlige problemer som gastrointestinale sykdommer, leverabnormiteter, hjerne eller psykologiske bekymringer, metabolske forstyrrelser eller mange andre. Den eksakte underliggende årsaken kan ikke være noen av disse problemene, noe helt annet eller flere av problemene samtidig. Uansett vil du og legen din jobbe for å finne en behandling som er sentrert rundt den underliggende årsaken, samtidig som de myker opp symptomene for å gjøre deg mer komfortabel. I mange tilfeller kan foreskrevet medisin lette byrden av hikke mens du undersøker for dypere problemer.
For det meste av verden vil kroniske hikke aldri være et problem. Vi ba Dr. Perino om å gi sitt perspektiv på kjente hjemmemedisiner for et vanlig tilfelle av hikke. "Det er rettferdig å prøve hvilken som helst hjemmemedisin," svarte Dr. Perino. "Selv om jeg aldri har funnet ut at det å holde pusten er spesielt vellykket, og jeg har heller aldri opplevd å skremme noen som en pålitelig kur. For noen har jeg anbefalt 10 små sluker væske mellom hikke. Dette kan hjelpe hvis hikken er øsofagusrelatert.»
Hvis du opplever smertefulle eller vedvarende anfall av hikke som varer i opptil 24 timer, planlegg et besøk med en Banner Health-ekspert.
Ulcerøs kolitt
8 Irritabel tarmsyndrom (IBS) årsaker, symptomer, kosthold og behandling
Ernæring og kronisk forstoppelse:Hva du trenger å vite
Prebiotika vs. probiotika vs. postbiotika - Hva er forskjellen?
SIBO-vennlig risgrøt-frokostoppskrift
Når skal man bruke avføringsmykner kontra avføringsmiddel
3 vanlige tarminfeksjoner (funnet med riktig avføringstesting)
Vi har snakket mye om tarminfeksjoner i det siste. Hvorfor? Fordi det er det første stedet å se hvis du har gjort alt med kosthold og FORTSATT ikke føler deg bedre. Som for 5 år siden, da jeg fulgte
GMFH 2021:Årets 10 mest viste artikler
De siste 10 årene har vi sett hvordan forskning rundt tarmmikrobiota har vokst og avansert ettersom forskere fortsetter å kaste lys over emnet og avsløre dets betydning for tarm og generell helse. I
Hvordan lindre forstoppelse med naturlig bevegelse
Når det gjelder å forbedre fordøyelsen og fikse forstoppelse, dreier samtalen seg typisk om mat, kosttilskudd og funksjonell medisin. Dessverre er dette bare en del av samtalen. Det er så mange andre