Hva er de beste naturlige løsninger for magesmerter ( masse gass ) og løs avføring i svangerskapet ?,

Spørsmål
Hva er de beste naturlige løsninger for magesmerter ( masse gass ) og løs avføring i svangerskapet ?,
Jeg er 10 uker gravid og i motsetning til mine to siste svangerskap der jeg hadde noen kvalme dette svangerskapet har jeg kvalme blandet med svært smertefulle magesmerter og lavere intestinal smerter sammen med løs avføring. Det har vart nesten en måned nå, og jeg kan ikke knytte det ned til en bestemt mat. Også, jeg vil si kanskje det var en sykdom, men ingen feber og ingen problemer med våre andre barn har diaré /løs avføring. Jeg har også motforestillinger til de fleste matvarer, så jeg prøver å spise små måltider med fokus på kjernematvaregrupper og bor borte fra ting som er stekt, krydret eller syrlig. Jeg pleier å bare drikke vann og ingefærøl. Noen ideer fra folk der ute om hva som skjer eller noen reseptfrie hjelpetiltak der ute?
Mom svar