Stomach Health > magen Helse >  > Q and A > baby-senter

Burde jeg ta IRON tablett tom mage ?

Spørsmål
Bør jeg ta IRON tablett tom mage ?
Hey Guys, noen en pls hjelpe meg ... Jeg ble foreslått av min utøver at jeg trenger å ta jern tablett før måltider. Jeg har en stor tvil om jeg skal ta den i tom mage eller jeg kan ta det etter en kopp kaffe ???
Mom svar

Jeg startet på jern piller fra 13 før jeg var 24 (2 år siden) jeg måtte ta 3 om dagen, hvis jeg husker det riktig 2 timer før du spiser et måltid eller 3 timer etter at du tar et måltid og ikke ta med meieri, drikke med et fullt glass vann, håper dette hjelper