Viktigste årsaker til magesmerter

viktigste årsakene til magesmerter

Overspising er ansett å være en av de viktigste årsakene til magesmerter. Mens overspising, maten tar lang tid å fordøye, og kan føre til ulike fordøye problemer. På grunn av dette, ville du opplever konstant smerte eller kramper med få minutters mellomrom. Du kan også oppleve kvalme og oppkast følelse under fordøyelse, tenderer magen temperaturen å stige i stor grad på grunn som du vil oppleve smerter og kramper. Derfor blir det svært viktig for å redusere temperaturen. Forbruker et glass kald melk vil bidra til en stor grad.

Lindrende magesmerter ved hjelp av urte rettsmidler
hjem rettsmidler for magesmerter anses å være svært sikker og effektiv. Surhet er også en viktig årsak til magesmerter. Syrene stede i kroppen begynner å handle opp i magesekken noe som kan føre til enorme smerte. For å redusere syreinnholdet i magen, drikke en glassful av vanlig soda. Soda virker som en meget effektiv syrenøytraliserende og har evnen til å lindre surhet i løpet av sekunder. Honning er antatt å være en av de mest effektive magesmerter rettsmidler. Konsumere to spiseskjeer honning direkte og vaske den ned med vann. Honning er svært nyttig i hindre magekramper, magesmerter, surhet og halsbrann. Den urte rette for magesmerter er å drikke kamille te eller urte myntete. Tygge en tyggegummi eller et fedd også bidra til en stor grad. Asafetida er en av de beste urte rettsmidler for magesmerter. Konsumere en teskje av asafetida direkte og drikke vann etter to minutter. De asafetida vil begynne å behandle magesmerter i et minutt eller to. Aromaterapi er ansett å være en av de effektive rettsmidler for magesmerter. Bland to til tre dråper fedd olje, peppermynte olje og vegetabilsk olje hver og søke direkte på det infiserte området. Massere oljer på det infiserte området før oljen går dypt inn i huden.

Foods å spise og unngå
Noen ganger kan en tom mage være en årsak til magesmerter. I dette tilfelle er det tilrådelig å konsumere vanlig mat som kjeks i begynnelsen. Siden magen er blottet for mat, er det bedre å ikke overbelaste det. Forbruker og øke inntaket med lavere hastighet.

Bortsett fra de rettsmidler, er det svært viktig å huske på noen matvaner som vil kutte ned frekvensen av magesmerter i fremtiden. Det er veldig viktig å spise maten sakte og tygge den helt før du svelger. Unngå å spise mat som inneholder høye nivåer av fett som det kan skape ytterligere mageproblemer. Røyking bør stoppes helt som det ødelegger østrogen i kroppen. Behandlingen for magesmerter bør startes så snart som mulig.

• Magesmerter Relief
• Årsaker til mage Pain