Belgique Om een platte buik u hoeft te doen tal van maag oefeningen en het gebruik van een van deze ab machines. FICTIE. In feite is niets meer nutteloos wanneer het proberen om een platte buik te krijgen dan een ab kraken oefening machine! Zelfs al die producten en supplementen zie je regelmatig geadverteerd op de televisie useless.But hoe zit het met de mensen die het aantonen van de resultaten - deden ze uren besteed aan het leren hoe je een platte buik te krijgen? NEE! De echte waarheid is dat de modellen met 6 packs abs NIET hun lichaam kregen door middel van het gebruik van die machines; ze hun resultaten met behulp van technieken die echt work.But wat over vetverbranding pillen en ab riemen ontworpen om om je heen band terwijl je wandeling te maken rond het huis, lachend. FICTIE. Ze zijn een verspilling van geld en de infomercials die hen bevorderen kan misleading.The beste beetje is dat we allemaal kunnen krijgen een platte buik ... FACT. Het is gewoon dat het is bedekt met een laag van lichaamsvet. Dat is de enige reden dat je niet kunt uw platte buik spieren zien en die six pack abs.Learning wat te eten is de echte sleutel hier om een platte buik te krijgen, omdat je nodig hebt om het percentage lichaamsvet moet je een bepaald niveau voor te verminderen je ooit kunt krijgen een platte buik. FEIT. U kunt alle crunches, buikspieroefeningen en sit-ups in de wereld doen, maar geen van de oefeningen zijn een effectieve manier om u te helpen verminderen uw lichaam fat.You hebben behoefte aan een duidelijk plan met duidelijke en eenvoudige richtlijnen om u te helpen een platte buik . Het hoeft niet tot maanden of zelfs weeks.Learning eenvoudig te nemen, makkelijk te volgen technieken is de echte sleutel tot het behalen van resultaten. Het beste is dat de resultaten zijn duurzaam en snel handelen. Dit is niet plan dat alleen maar betekent dat je gewicht te verliezen. Dit is een plan om u te helpen gewicht te verliezen, te houden van het gewicht af, fit, fit te blijven, maar de meeste van allemaal een platte buik en houd het plat. Zodra je een keer te doen, is het gemakkelijk om het opnieuw te doen als spieren remember.No noodzaak voor dure huis fitnessapparatuur, gezonde voeding en dure supplementen. U moet om gezond te eten, maar je hoeft niet te eten "gezondheid" eten dat kan duur zijn en bevatten verborgen vetten en suikers die eigenlijk uw eetlust te verhogen. Goede voeding en een goede uitoefening technieken zijn de sleutel tot succes en een platte buik te krijgen.