jūs ieškote, kaip numesti 10 svarų greitai!? Ar ne mes visi norime atrodyti patraukliai? Akivaizdu, kad atsakymas yra teigiamas. Mes visi norime atrodyti gražiai, nes ji suteikia mums jausmus šviežumo ir jaunystę. Bet, vėl ieško gražus tapo gana nelengva užduotis, nes mūsų modernizuotų gyvenimo būdą. Pilvo riebalai yra svarbiausia kliūtis, kad mes turime įveikti. Dabar kyla klausimas, kaip tai padaryti. Daugelis žmonių, kurie ketina turėti plokščią pilvą, kabintis į griežtą svorio pratybų programas. Už tai jie dažnai ieško pagalbos iš naujausių elektroninių dalykėlių. Fizinės pratimai reguliariai atlikti dideli pokyčiai pilvo riebalų. Tačiau šie pokyčiai kartais gana laikini. Kai kurie žmonės, kurie jaučiasi mieguistas dirbti, priklausys nuo piliulės, tabletės ir kitų tokių cheminių medžiagų. Bet, dažniausiai, tai dirbtinėmis priemonėmis sumažinti pilvo riebalų padengia neigiamą šalutinį poveikį. Šios tabletės atnešti daugiau žalos negu jokios naudos. Be to, jie nesugeba išlaikyti kartą pastatytas plokščią pilvą. Taigi, tai visada protinga sekti labiausiai gamtos ir spontaniškus būdus pilvo riebalų svorio netekimas, kuris bus sukelti jokios žalos mūsų kūnuose. Geriausias būdas sukurti plokščią pilvą yra klijuoti prie natūralios ir sveikos mitybos diagramoje. Pagrindinis reikalavimas palanki plokščio pilvo yra padidinti, turintys bet kurias dvi paeiliui maistą intervalus. Be to, turėtume pabandyti ir sumažinti saldžių daiktų, kurie yra daug kalorijų, iš savo įprastinę dietą. Mes taip pat turėtų pabandyti ir susilaikyti nuo alkoholio, kuris kaupiasi didžiulė riebalų mūsų venters. Šių dienų, medicinos ekspertai pataria vyrams ir moterims vartoti ne daugiau kaip 1500-2000 kalorijų per dieną. Kelionė nusilpęs, taip pat gali sukelti didelę bėdą. Taigi, mes turime turėti aiškų vaizdą apie teisingą sumą mažo kaloringumo patiekalų, kad turėtume imtis. Švieži vaisiai, žalios lapinės daržovės, grūdai turi būti įtraukti į mitybos planą. Dietologai net patarti imtis 3-4 litrus vandens kiekvieną dieną. Iš drungnu vandeniu stiklo punktyrinės su citrina ir šaukštelis visą medų gali turėti stebuklingą poveikį pilvo riebalų. Taigi, give it a try, dabar! Šie patarimai turėtų tikrai padės jums sužinoti, kaip prarasti 10 svarų greitai.
100 naujų genų atradimas gali padėti tirti pigmentacijos ligas
Mažai įrodymų apie mRNR COVID-19 vakcinos sukeltą trombocitopeniją,
Žarnyno mikrobiomas gali turėti įtakos sunkiam COVID-19
Galimi molekuliniai atsako į biologinius opinio opinio kolito prognozuotojus
Dirgliosios žarnos liga padidina demencijos riziką
Tyrimas atskleidžia žalingo žarnyno skausmo priežastis
Baltieji kraujo kūneliai ir jų vaidmuo smegenyse
Atliekant novatorišką tyrimą, grupė tarptautinių tyrėjų nustatė, kad smegenys turi specifinių vidinių imuninių ląstelių, kurios padeda normaliai vystytis smegenims ir atlieka tam tikrų neurologinių li
Ribotas žarnyno uždegimas sergant COVID-19
COVID-19 liga pirmiausia pasižymi karščiavimu, kosulys, ir kvėpavimo takų simptomai. Tačiau, taip pat žinoma, kad jis veikia daugelį kitų organų, ypač žarnyne. Iš tiesų, iki 60% hospitalizuotų pacient
Nauja strategija gali sustiprinti žarnyno ir smegenų bendravimą
Ryšio sistema tarp žarnyno ir smegenų yra žinoma kaip žarnyno ir smegenų ašis ir yra nusistovėjusi. Dabar, mokslininkai sukūrė strategiją, kuri padidina žarnyno ir kūno bendravimo apimtį, atveria keli