Susidūrę su lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip IBS, daugelis stebisi galimomis nemedikamentinio gydymo galimybėmis, siekiant sumažinti vaistų, reikalingų simptomams kontroliuoti, skaičių. Jei esate vienas iš šių asmenų, galite apsvarstyti galimybę pasikalbėti su savo gydytoju apie papildomus ir alternatyvius vaistus dirgliosios žarnos sindromui gydyti. Štai keletas variantų, kurie, kaip rodo tyrimai, gali padėti:
Per pastarąjį dešimtmetį buvo daug šurmulių apie probiotikus ir dėl geros priežasties:buvo įrodyta, kad šios naudingos bakterijos palengvina virškinimo trakto problemas ir sumažina šalutinio poveikio riziką. Manoma, kad probiotikai subalansuoja žarnyno aplinką ir padeda virškinti.
Viena metaanalizė, paskelbta anksčiau šiais metais World Journal of Gastroenterology, parodė, kad probiotikai gali žymiai sumažinti skausmą ir simptomų sunkumą žmonėms, sergantiems dirgliosios žarnos sindromu. Pasitarkite su gydytoju apie tokius veiksnius kaip probiotiko padermė, paruošimas, dozė ir rūšis, kurie gali būti jums naudingi.
Senovės jogos ir meditacijos praktikos buvo tiriamos IBS sergantiems pacientams, o rezultatai buvo daug žadantys. Tyrimai rodo, kad jie gali sumažinti stresą ir įtampą, kurie dažnai siejami su IBS, taip pat palengvinti skausmo simptomus.
Joga ypač naudinga virškinimui, nes padeda susieti protą ir kūną, o fizinis aktyvumas skatina virškinimo trakto veiklą.
Tai senovinė medicinos forma, kai labai plonos adatos įsmeiamos į strateginius taškus per odą. Tradiciškai buvo manoma, kad tai turi įtakos energijos srautui per kūną. Tačiau šiuolaikiniai gydytojai mano, kad jis mažina skausmą stimuliuodamas nervus, raumenis ir jungiamąjį audinį.
Akupunktūros tyrimų rezultatai skiriasi. Kai kurie tyrimai rodo reikšmingą poveikį, o kiti neparodė statistinės reikšmės simptomų palengvinimui tarp žmonių, kuriems buvo atlikta akupunktūra, ir kontrolinių grupių. Gali būti, kad kai kurie žmonės į gydymą reaguoja geriau nei kiti, arba gydymo veiksmingumo skirtumai turi įtakos. Todėl, jei norite išbandyti akupunktūrą, paprašykite rekomendacijos iš patikimo paslaugų teikėjo.
Įrodyta, kad hipnozė, kurią atlieka geras specialistas, sumažina skausmą ir simptomus pacientams, sergantiems IBS. Tokio tipo terapijos metu jūsų gydytojas gali užduoti jums daugybę klausimų ir perkelti jus į kitokią sąmonės būseną, kad sukeltų ramybės ir atsipalaidavimo jausmus.
Šių metų pradžioje Melburno universiteto mokslininkai paskelbė vieną hipnoterapijos naudojimo gydant IBS metaanalizę. Tai parodė, kad nuo 24% iki 73% savanorių, kurie gavo hipnoterapiją, reagavo į tai. Tai gana didelis atotrūkis, tačiau tai mažos rizikos intervencija, kuri gali suteikti pacientams net ilgalaikę pagalbą.
Svarstydami apie papildomą ar alternatyvią mediciną, atminkite, kad jie turi skirtingą rizikos ir veiksmingumo laipsnį. Niekada nepradėkite naujo gydymo režimo, prieš tai nepasikalbėję su gastroenterologu apie savo specifinius rizikos veiksnius ir apie tai, kaip naudoti gydymo būdus, kad gautumėte didžiausią naudą.
6 patarimai, kaip spręsti virškinimo problemas
Ar kenčiate nuo virškinimo problemų? Lėtines virškinimo sveikatos problemas gali sukelti infekcija, stresas, maiste ir vaistuose esančios bakterijos. Tačiau esmė yra ta, kad jei kenčiate nuo skrandž
Dieta ir svorio metimas:kas yra pašalinimo dieta?
Kaip tai veikia? Idėja yra pakeisti savo mitybą kelioms savaitėms sumažinant tam tikrus maisto produktus, kurie gali sukelti problemų. Problema gali būti tokia, kaip skausmas, uždegimas, galvos skau
Kodėl fruktozės malabsorbcija sukelia dujų susidarymą, mėšlungį ir viduriavimą ir kaip ją įveikti
Fruktozės malabsorbcija gali sukelti dujų susidarymą, mėšlungį ir viduriavimą. Jei turite kurį nors iš šių simptomų, tai tikriausiai yra svarbiausias straipsnis, kurį kada nors skaitysite. Kai pirmą k
