Before folgenden e Regime, herrlech Dir wierklech ze wëssen wat Mo. Fett bewierkt. Dëst sinn e puer bekannt groussen Ursaachen:
1. Giess zevill verhënneren an Zocker. Rice ass de Schlëssel Quell vun stet. Et ass eng Grondnahrungsmëttel fir déi asiatesch Länner. Et ass en Energie-Féierung fir Liewensmëttel. Zevill ofgeroden vun dëser Nährwert gëtt Är Bauch extra Gewiicht. 2. du schonn? Nahrung. Equilibréiert an ongesonder Ernährung kann Contributiounen maachen gebrauchen ze-fir unwished. 3. Feele vun Übung. Erfrëschung Kalorien a gebrauchen soll vun maachen physesch Übung verbrannt ginn. 4. stresseg Approche zu Liewen
Fir Paraphrase, Ernährung ass eleng net nëmmen d'Wuerzel Ursaach vum Bauch gebrauchen Maîtrise. Aner Saache bäidroen zevill. Et gi keng sécher-Feier hudd, dass Dir an Verléierer Mo. Fett hëllefen kann an elo sechs pack ABS op der Plaz. Mä dës sinn e puer Tricken déi Iech hëllefen eng schéin, gutt zwou an si beleidegt an erreechen:
1. Den 1. Regel - wéi anerer soen ass, datt Är rechnen ofgeroden zu Trëttoir verwandelt. Et ass richteg, dass Dir eng staark gesond Ernährung plangen ze verfollegen hunn. Dir kënnt e Regime Beroder Osten ze beroden wéi eng Zort vun Ernährung ze huelen, fir dass Äre Kierper wäert nach den obligatoresche essentiel nutriments kréien.
2. Hopsen Iessen ass engem Ris keen-keng. Et ass e Gläichnes datt hopsen Dinner Bauch gebrauchen eliminéiert hëllefe wäerten. Dat ass net wouer. Wann Dir selwer starve, hu dir d'Tendenz sech méi ze iessen wéi den üblechen, méi Contributioun nonessential gebrauchen op aktueller.
3. Eat eng gutt equilibréiert Ernährung. Vergiess den wuessen-Liichtebengel-go Liewensmëttel Pyramid? Ausser fir déi iwwer drësseg Joer al, ass et unzeroden méi frësch Geméis iessen a manner mat Rëndfleesch.
4. Übung, Übung an Übung. Fir hiere Är beleidegt, musst Dir d'Photonen Übung fir d'midsection Kierper wëssen. Eng gutt Form vun Übung mat der Luucht vun enger 6-pack ABS erreechen, ass d'esouvill-ups.Other Zorte vun regéiert fir de Kierper och gutt sinn; Dir kënnt Weideren enger Zuel vun dësen ze probéieren wëllen.
Haushënn onwahrscheinlech SARS-CoV-2 ze iwwerdroen,
Diät niddereg a fermentéiert Kuelenhydrater verbessert d'Liewensqualitéit fir Patienten mat IBD
RNA Sequencing bitt nei Abléck an de Mikrobiom
Wat ass en ERCP?
Proteinboten aus dem mënschleche Mikrobiom werfen Liicht op d'mënschlech Gesondheet
Fungi a Bakterien am Darm kënne gläichméisseg mënschlech Gesondheet a Krankheet Gravitéit beaflossen
Probiotika als adjuvant Therapie fir COVID-19 Patienten
Zréck 1892, Den Doderlein huet fir déischt déi positiv Associatioun vu Mikroorganismen am mënschleche Kierper etabléiert. Dofir, ënner der COVID-19 Pandemie, et kann hëllefräich sinn dRoll vun de Mikr
D'Erhéijung vun der Biodefense Risiken aus der synthetescher Biologie
En US Department of Defense bestellt Studie huet festgestallt datt et e puer gentechnesch Tools sinn déi benotzt kënne gi fir biologesch Waffen a kuerzer Zäit ze entwéckelen. Den extensiven 221 Säit
Gesondste Darmbakterien mat Planzbaséierter oder mediterraner Diät
Eng nei Studie weist datt spezifesch Liewensmëttel, déi entweder vun enger Planzbaséierter oder enger mediterraner Diät geliwwert ginn, den Darm géint entzündlech Stéierunge schützen, andeems se selek