One vun de grousse Feeler vill Leit Waat maachen wann se versichen Gewiicht ze verléieren ass hir Haaptmoolzecht zu schlitz riets erof, dorënner gesond Liewensmëttel. Dat ass e Feeler, fir zwee Grënn: e strenge Regime Plan oft unsustainable ass, well et einfach ze schwéier ass, fir dat ze hänken an der gesond Liewensmëttel d'Gewiicht Problem net féieren - et der Evolutioun Liewensmëttel war dass that.Healthy Liewensmëttel hutt Äre Kierper ginn der Energie an nährstoffaarme et der Energie nohuelen muss et manner vun giess verléieren gëtt. An eigentlech, wann Dir d'Recht Liewensmëttel iessen wäert Iech net manner iessen muss. Hei sinn e puer Grënn firwat gesond Liewensmëttel ze iessen hëlleft Dir Mo. fat.Healthy Suen Also Low CaloriesFoods wéi Uebst verléieren a Geméis, Employéë Fleesch, Eeër, Bounen a Matière Noss ginn an Kalorien natierlech niddereg. Si sinn natierlech Quellen vun Kuelenhydrater an FAQ datt Äre Kierper an Muskel an Energie Tour gëtt. Evolutioun Liewensmëttel wéi Zocker, wäiss Miel Produiten an huelt-Donkelziffer gëtt Fett maachen dat op Är Mo. gespäichert ass. Zousätzlech zu deem, se dobäi eng Äntwert am Kierper, datt et fir méi Liewensmëttel gesicht kuerz no giess. Op der aner Hand, gesond Liewensmëttel Äre Snack zefridden an Honger pangs halen um bay.Your Body Wéi ass CarbohydratesYou Kierper Bensin fir Energie brauch. Kuelenhydrater sinn de Bensin, datt Äre Kierper halen lass. Honger Bierger, datt Äre Kierper vun Kuelenhydrater huele si geféierlech, well äre Kierper op anere Quelle fir Energie zeechnen gëtt. Dat heescht dat déi op recommandéieren Muskel Otemschwieregkeeten Zeechnen. Et huet och de Géigendeel Effekt ze Gewiicht verléiert Fetter raumen den Energieverbrauch ze benotzen. Wann Dir vun Energie entzu si ginn Iech midd liicht an dat kann Äre gudde Virsätz betreffen. Dir musst Är Energie mat Äre Gewiichtsverloscht ze halen an plan.Some Suen FatEating gesond Liewensmëttel Burn datt vill vun FAQ och wäert Äre Kierper verbrennen hëllefen. Äre Kierper ass schwéier ze schaffen FAQ ze Prozess an dat hëlleft et verbrennen. Dat heescht dat den Artikel ukuerbelt Ursaache. Protein mécht Iech och méi zefridden fillen a gëtt Iech Energie fir méi Perioden. Dat heescht, Dir sidd net fir héijen Zocker Liewensmëttel gesicht oder héich Filteren Liewensmëttel Dir eng Energie opgehuewe mat de Pelz Säit Effekt ginn Fett vun raumen. Wann Dir Mo. Fett ze verléieren wëllen, sécherstellen Dir gesond Liewensmëttel als Deel vun Äre Gewiichtsverloscht plangen si giess. Dëst ass e Plan Dir fir de Rescht vun dir Liewen dann kann. Et hëlleft Dir Gewiicht verléiert an se ugefaangen. Et ginn der Energie an nährstoffaarme Äre Kierper brauch an Äre Snack zefridden sou dass Dir net fir déi sugary Klengegkeet sicht. An de beschte Deel - Dir musst iech net d'Leed vun engem anere fad Fudder Virsprong duerch dat wäert wahrscheinlech net schaffen.
Neit Tool registréiert a verfollegt de Mikrobiomwuesstum
Kleng Beweiser fir mRNA COVID-19 Impfstoffassoziéiert Thrombozytopenie,
D'Präsenz vu bestëmmte Darmbakterie bei Mammen kéint Puppelcher virun Nahrungsallergien schützen
Wëssenschaftler entwéckelen eng Approche fir géint Darmentzündung ze vaccinéieren
Lungemikroben kënne hëllefen d'Resultater bei schwéier kranke virauszesoen
Pankreatitis
Zecken droen elo verschidde Krankheeten,
seet nei Studie Eng nei Studie am Journal publizéiert mBio bericht datt Zecken vill méi Krankheet verursaacht Agenten droen wéi just déi verantwortlech fir dLyme Krankheet ze verursaachen. Iwweral
Allergien verbonne mat méi héije Junk Food Konsum,
proposéiert nei Studie Vill Liewensmëttelallergien aus der Kandheet kënne wéinst dem Junkfood iessen, no enger neier Etude. Kanner mat Liewensmëttelallergien, a Kanner déi vill Junk Food iessen, hu Ki
Wëssenschaftler entwéckelen 3D gedréckte Pille déi Bakterien, déi am Darm fonnt goufen, probéieren
Den Darmmikrobiom besteet aus Billiounen liewege Mikroben, a méi wéi dausend Aarte vu Bakterien. Et ass bekannt datt den Darm grouss Rollen an der Gesondheet vum Kierper spillt. En Team vun Université