Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

Genee Wou Deng Mo. Extra Fat hirkommen


Eenzelpersoun Auswee ze vill verschidde Methoden ze versichen an de Bauch extra Fett verléieren. Vun Bauch Fett begruewen Fett Bierger ze Mo, déi vun der fads si kleng grouss wéi e puer Designer Method ze hëllefen Iech e puer Fett an Äre Portemonnaie amplaz vun Ärem Bauch datts. De Schlëssel Verléierer Bauch Fett ass déi biologesch Funktiounen verstoen dass en Deel vun et Leeschtung ass Produktioun an wat Dir konnt hinnen bannen Är favor.1 essentiellen Deel fir do ze benotzen ze verléieren de flab déi Relatioun ass een zu extra Fett sensibiliséieren Mo a Spannungen . Spannung ass wierklech en all Dag Bestanddeel vum Liewen fir vill vun eis an et ass eng ganz Rei vun ongewollt gesondheetlech Auswierkunge, dorënner eng grouss Quantitéit vun Bauch extra Fett, wéinst dem Effet vun Stress op der ukuerbelt an och psychesch erauszefannen. Wéi ass dat fir Är Mo. Fett ze dinn? Majo, an éischter Linn, déi natierlech Mënsch Tendenz, wann eng stresseg Szenario konfrontéiert ass Haaptmoolzecht ze erhéijen. An anere Wierder, wa mer gestresst sinn, mir iessen an déi meescht vun eis konsuméiere eechte. Am Duerchschnëtt, Männercher vun der U.S. konsuméiere 2.475 Energie pro Dag, während Weibercher 1.833 Energie all Dag konsuméieren. Dës Zuele vertrieden bal 500 Energie méi grouss wéi dat, wat gebraucht gëtt e Persounen ze erhalen Fett. Méi wéi fofzeg Prozent vun deenen Energie si bannent der Form vun Zocker an aneren drësseg dräi% sinn aus extra Fett. Net vergiessen, ass dat all Dag Konsum typesch, net d'Quantitéit mir iessen wann zousätzlech Belaaschtung fir eist deeglecht Liewen derbäi ass. Mat deenen Zuelen, ass et einfach ze gesinn, wéi Stress séier Är Fett verbesseren hätt an zu unsightly Bauch an e puer vun de Stress fat.Eliminating a Verständnis wéi Är Reaktioun vum Stress ze handhaben Iech net aus Ärem Liewen purge kann ass den éischte Schrëtt zu de Pelz Mo. Fett Verléierer. VerfÜgung