Haaptsächlech, dat d'Kardinolstugenden fir Iech, datt laang ze notéieren, unexiting Kardiovaskulär Dagesoflaf, schéin fad Bierger souwéi maachen gedroen vun sëtzt up'en oder crunches sinn net zwangsleefeg d'Schlëssele e Bauch datt flaach ass, am Géigesaz zu deem wat te Männer a Fraen gleewen
puer Männer a Fraen kann e Bauch kréien, ouni dobäi Turnstonnen regéiert fir 3-4 stattfannen all Woch fir 1 Stonn all Zäit flaach ass. d'Iddi ass e Wëssen vun genee ze hunn, wat ze maachen, datt Wierker an et ze maachen.
Dir hutt d'Virdeeler vun Kardiovaskulär regéiert als Resultat vun der Tatsaach ze begräifen, datt wann éischter gemaach, kann se stäerken Är esouwäit 4 bis zwanzeg véier Stonnen an nach méi ukuerbelt; leeschte si kënnt net zu Biischt parallel
Dir net konzentréieren kann just dieting wéinst der Tatsaach thatit just eng direkt gefléckt ass déi Gewéinlech souwéi Gewiicht Erhéijung ze disenchantment féiert. wat Dir Chinesen ass eng Ännerung ze zu Är Liewensastellung
puer virop kréien hir Analysen breet stëcht a get vun rechnen lass guer wann e Mo ze kréien Quotefraen datt flaach ass. mä et ass falsch wéinst der Tatsaach, datt Kuelenhydrater souwéi gebrauchen sinn léiwe Deeler vun Ärem iessen; Zousatz FAQ fir Muskel Wuesstem och zentral ass.
D'Zäit ass fir Äre Bauch huelen wäert flaach ze kréien ass duerch verschidde Saachen wéi den Ofschloss vum Rescht Dir decidéiert, d'Variante vu Liewensmëttel iessen Dir, geierft Genen an der Form Dir an sech, wann dir ugefaangen.
och sëtzt-up'en nogaang kann Hëllef Dir e Bauch ze kréien, datt flaach ass, erënneren, dass, wann ee sech-up'en, si net adequat gemaach, si kann zréck souwéi Hals Verletzungen an eeschte Resultat; Dir braucht eruwoen Frais'en wéi se maachen.
Fir e Bauch dass kloer ginn ass flaach an fir Iech dass ellent futti Fett ze protégéieren, soll Är Kierper Fett Niveau manner ewéi 12 Prozent vun de Fraen an 8% fir Männer
dësem Artikel fir ofzeschléissen, e Bauch datt flaach ass, ass net eng unattainable Aufgab. et ass einfach et mat Hëllef vun stabilizing Är Bluttzockerspigel, gestäerkt, Kardiovaskulär regéiert ze kréien, a fir de Recht Infoen kréien Accès. VerfÜgung
Wat Dir ësst kann de Wee änneren wéi Antibiotike Ären Darm beaflossen
Planzbaséiert Diät kéint Är rheumatoide Arthritis heelen
Strategiséiert pädiatresch Gesondheetsariichtung fir déi zweet Welle vun der COVID-19 Pandemie
Ländlech an urban Mikrobiota ënnerscheede sech vun engem jonken Alter,
Haushalts Desinfektiounsmëttele kéinte bäidroen zum Adipositasrisiko bei Kanner
Tester benotzt fir GERD Diagnos
Genetesche Risiko fir Autoimmunitéit ka mat Differenzen am Darmmikrobiom verbonne sinn
Kanner mat erhéichtem genetesche Risiko vum Typ 1 Diabetis hu verschidden Darmmikrobiome wéi déi mat nidderegen Risiko, eng nei Etude fonnt. En Team vu Fuerscher vun der Linköping Universitéit a Sch
Oral Hygiène a Gravitéit vum COVID-19-d'Verbindung
Britesch Fuerscher hunn eng Verbindung fonnt tëscht enger schlechter mëndlecher Hygiène an der Schwéierkraaft vun der COVID-19 Krankheet verursaacht duerch e schwéieren akuten Atmungssyndrom Coronavir
Antike Primatmikrobiome kënne méi Informatioun iwwer d'mënschlech Entwécklung ginn
Antike mënschlech Mikrobiome sinn ënner dem Mikroskop fir dat wat se de Wëssenschaftler iwwer dLeit vu viru laanger Zäit soen. Eng nei Studie am Journal publizéiert Grenzen an der Ökologie an der Evo