Flab Mo - Géi Strong Wann Net Affer Fir A Pounding
gefall
Flab Mo. VerfÜgung vill oft hu just e klenge bliwen ugebaut an dann fir eng gewëssen Zäit agestallt oder ganz op dat eemol Zil keng ideal kierperlech Struktur vun Maîtrise a Gank engem spezifeschen Form, schéngt et, wéi dat scho säit der Regierung eraus koum a sot, datt d'Majoritéit vun US Bierger sinn op d'mannst 10 bis 30 Pond méi Gewiicht, datt esou vill huet just déi Informatiounen a sot sech "super lo fillen ech besser iwwer meng flab Bauch ". An net jeemools op eng Übung Programm oder Ernährung plangen well, an dat war am Joer 1999!
Bestëmmt do ass wierklech kee beinhalt fir jiddereen haut fir Trëppeltour ronderëm mat engem flab jiggle, et einfach ze vill ënnerschiddlech ass Trainéieren Programm an Ernährung Programmer op de Marché haut an vill gratis sinn.
Mir fannen déi bescht Manéier Entfernung vun flab Mo ze kréien ass mat engem Melange vu Übung an Ernährung Programm, mee wat dann d'Problemer datt jidderee bieden sinn wéi "déi een?" Ech Iech hei jidderengem ze soen gëtt wéi laang do wéi se engem bestätegt Streck Rapport an Hannergrond vun begréisst a Grondsteen Keefer huet.
Vill wierklech gleewen d'treffe se selwer soen, wann se net wëllen ze änneren hir Ernährung oder fitness Gewunnechten soen se esou Saachen wéi egal "i Gewiicht net verléieren kann" wat ech maachen oder "wann ech am Iessen kuckt op ech no Gewiicht".
ech géif gären dës Persounen ze soen "dann loosst mech Äre Wee fir Afrika bezuelen also Dir an engem Flüchtlingslageren Camp fir 30 Deeg liewen kann", denkt Dir Iech Gewiicht verléieren dann? natierlech wäert si probéieren dir fir 10 Fouss - 15 Kilometer Alldag zu 110 Diplome Temperatur an iessen eng Schossel vun grits all 3 Deeg
Leit déi soen se net Gewiicht hunn verléieren kann heiansdo schon bis op entscheet. souguer probéiert Gewiicht ze verléieren, wat schued. Op ee Punkt a mengem Liewen, ech wëll dat war, séier ginn ass keen verhandelt. A flab jiggle Persoun ka laachen all si wëllen awer déif et ass einfach net just kierperlech an d'Gelenker awer emotional wéi gutt wéi Problemer mussen an a keng Plaze kréien oder fir de Kino ze goen wëllen an Iech do just eraus ze fannen der Plaz sinn ze kleng.
Trotzdem Dir dat berühmt leien "ech sinn houfreg vun der Manéier ech kucken" ze soen léieren a wann Dir soen et genuch Zäit do en Deel vun Iech ass, dass sech dat wierklech , oder ass et nëmmen eng aner Aart a Weis benotzt, fir net schaffen goen oder dieting ze kréien?
VerfÜgung
Ongesond Darmmikrobiom reduzéiert de synaptesche Gehir vum Gehir,
Mënschen versus Virussen - Kënne mir Ausstierwen an nächster Zukunft vermeiden?
Biologesch Therapie kann de Risiko vu schwéiere COVID-19 erofgoen
Typ 1 Diabetis verbonne mat Darmmikrobiom a genetesche Faktoren
Studie suggeréiert eng Verbindung tëscht probiotescher Notzung an "Gehirnfogginess"
Fuerscher benotzen Phagtherapie fir erfollegräich alkoholesch Liewerkrankheet ze behandelen
Vaginale Bakterien verbonne mat virzäiteger Gebuert
Eng nei Studie am Journal publizéiert Grenzen an der Mikrobiologie am Abrëll 2020 bericht datt Fraen déi fréi liwweren méi wahrscheinlech eng méi grouss Varietéit u Bakterien an hire Gebuertskanäl h
Studie verbënnt fermentéiert Geméisverbrauch mat enger gerénger COVID-19 Mortalitéit
Eng faszinéierend nei Studie vu Fuerscher an Europa seet datt dKoronavirus Krankheet 2019 (COVID-19) Doudesfäll wahrscheinlech méi niddereg sinn a Länner wou Diäten reich an fermentéiertem Geméis sinn
DNA Metabarkodéierung kéint d'Analyse vun der mënschlecher Ernährung verbesseren
Eng nei Studie huet gewisen datt DNA Metabarkodéierung als e mächtegt neit Tool déngt fir dIntake vu Planzen ze iwwerwaachen, wat dFuerscher hëllefe méi ze verstoe wat mir iessen a wéi et den Darmmikr