If Dir zimlech gewiescht fir schéngen mat kee Gléck vun Mo. Fett ze kreien dann eventuell e puer vun dësen Tipps benotzt. Mo. Fett kënnen eng schwéier Plaz ginn onpassend Fett datts ugefaangen mä mat adäquate Techniken kënnt dir nit vun Mo. Fett kréien.
Éischt vun all aus ärem Kapp kréien d'Iddi dass Dir gebrauchen am Mo. Archeologie kann vun postwendend misse regéiert maachen.
verstanen, datt dat net méiglech ass, an et ass net déi richteg Aart a Weis vun Mo. Fett ze kreien. Fir et den richtegen Wee ze maachen, datt Dir ganze Kierper regéiert ze maachen muss. Maachen souwuel aerobic a selwescht regéiert mell déi Muskel Stoffer an Erhéijung de Kierper d'ukuerbelt (den Taux déen mir Kalorien verbrennen). Wa mir méi Kalorien sinn Verbrenne wéi mer konsuméieren dann Erhéijung mir eis Chancen eist Zil ze erreechen.
En Tipp vun adäquate Ernährung Iesse huelen ass. Duerch eegen iessen, heeschen soll net manner Liewensmëttel opwänneg, wéi Dir manner Liewensmëttel konsuméiere kann awer nach net déck verléieren. E proppert Ernährung ass dat eent, dass mat der rietser nährstoffaarme zu hirem Recht Undeel Equiliber ass. Esou e Regime Kont hëlt an déi néideg duerch de Kierper am Dag waren nährstoffaarme.
Och sollt Dir Iessen am klenge regelméisseg nolauschterer vun Zäit zu engem Dag konsuméieren. Dat heescht, Dir sollt neit sech net manner wéi véier mol pro Dag ze iessen. Huelt kleng Quantitéit vu Liewensmëttel bei all Molzecht Zäit, wäert dëst de Kierper hëllefen seng Taux vun depositing gebrauchen an de Kierper ze reduzéieren.
Op erop dass Dir Är Zäit genuch schléift Stonnen ze hunn Zäitplang soll. Fuerschung huet gewisen, datt Leit, déi net genuch Schlof kritt hutt méi wéi 70% Chancen vun Kaf Mo. Fett. Manner Stonne Schlof mécht de adrenal drüs vun secretin Insulin Hormon ugin. Insulin reguléieren Bluttzockerwärter. Dës Hëllef vun der Oflagerung vun gebrauchen an de Kierper. Adäquate schlofe kann dat verhënneren an hëllefen Iech vun Mo. Fett Geruch.
VerfÜgung
Darmmikrobiom an IBD - d'Verbindung vläicht an der Diät seet Studie
Fuerschung seet an der SARS-CoV-2 Hënninfektioun,
Gutt a mëndlech Mikrobiome viraussoen der COVID-19 Gravitéit
Anti-Coronavirus Moleküle vu Mikroben kënne Schlëssel sinn fir nei Behandlungen
Fastfood kann e Premier Täter bei Teenager Depressioun sinn
Apoptose ass e wichtege Mediateur vun der Pathogenese bei der Déierekoronavirus Infektioun
Darmbakteriell Profil kann den Darmschued no der Radiotherapie viraussoen
Éischter wéi e kierperleche Fangerofdrock, den Darmmikrobielle Muster ka benotzt gi fir bestëmmte Schwachstelle bei Patienten zidentifizéieren, déi Strahlungstherapie fir Prostata oder gynekologesche
Roman superaktivéierende Makrophag Rezeptor kéint Hyper-Entzündung a schwéiere COVID-19 erklären
Immunitéit ass eng virwëtzeg Saach. Iwwerdeems wesentlech beim Schutz vum Kierper géint invasiv Pathogenen an auslännesch Antigenen, et kann och géint de Kierper dréinen an zerstéierend immunologesch
Alkohol beschiedegt de Mikrobiom am Mond
Eng nei Studie huet gewisen datt Alkohol dnatierlecht bakteriell Ëmfeld am Mond verännert a beschiedegt. DEtude mam Titel, Alkohol drénken ass verbonne mat Variatioun am mënschleche mëndleche Mikrobio