katalógusa Próbálja ki a következő 2 gyors és egyszerű tippeket egy hónap, és egyszer s mindenkorra eltörli a zsírtartalom nélkül difficulty.1] Miért valós táplálék étrend? - Táplálkozási élelmiszer szükséges a szervezet, hogy erőteljes, energikus, életre kelt, és vágja hiányzik a felesleges zsírt. Igen, sokan lehet, hogy nem ismeri a jelentősége a tápanyagokat. Láttam embereket, akik csak elutasítja a gazdag tápanyagok kedvéért csökkenti a súlyt. Más, mint végre sikerül? A válasz az, hogy minden alkalommal no.Your szervezet azt akarja, az összes tápanyagot, mint a fehérje, az összetett szénhidrátok, vagy szálakat fit zsírok és vitaminok és ásványi anyagok. * Fehérjék - fehérjék szeretettel hívják testépítés vagy javítására élelmiszer. Csirkemell, pulykamell, tonhal több a fehérje, hogy kell kényszer alatt szerepelnek az étrendben. * Rostok - Fiber vagy komplex szénhidrátok alapvető és legfontosabb összetevők, hogy a támogatás, hogy megszabaduljon a gyomor zsír hihetetlenül gyors. Ők is segítse a sok egyszerű emésztést. Néhány szál gazdag élelmiszerek a lencse, spenót, leveles zöldségek, stb * Fats - Bizonyos mennyiségű jó zsír, valamint szükséges a testünk éget a kövér nehézség nélkül. Ezek az egészséges zsírok tartalmaznak egyszeresen telítetlen, többszörösen telítetlen élelmiszerek és omega-zsírsavak. Halolaj, olajbogyó kiváló zsír, amely támogatás megszabadulni a gyomor zsír. * Vitaminok és gránit gazdag ételek - létrehozása figyelembe, mint a nyers gyümölcsök és zöldségek, mint te. Apple, zöldek és zöldségek magas diétás értéket, és a hatalom, hogy fúróval a gyomor zsír nélkül difficulty.All a fenti tápanyagokat kell tenni a kiegyensúlyozott módszerrel. A gyors zsírégetés nem elkerülni az ebédet, és étkezést legkisebb 4-5 alkalommal day.2] Másodszor, a megszerezhető táplálék étrend a házban meg kell sietni az anyagcserét ár természetesen. Tartsuk távol a fogyás tabletták, tonik és extra mesterséges ónozott termékeket. Táplálkozási elfogyasztott táplálék a megfelelő időben és a megfelelő mennyiséget az egyetlen titok, hogy jobb anyagcserét és megszabadulni a gyomor zsír egyszer mindörökké. Matton
Fekélyes vastagbélgyulladás és hiányzó mikrobák a bélben
Az emberi mikrobiom fehérje hírvivői megvilágítják az emberi egészséget
A nyugati étrend növelheti a „halálos szepszis” kockázatát,
A nyelőcsőrák kockázatát csökkentheti ezomeprazol és kis dózisú aszpirin
Mit mondhatnak nekünk az ősi széklet az emberi bél mikrobióma fejlődéséről?
Az étrend és a táplálkozás befolyásolja a vastagbél nyálkahártyájának mikrobiómát
A tanulmány feltárja a kurkumin vírusellenes hatásait
Kurkumin, természetes fűszerkeverékben található vegyület, segíthet bizonyos vírusok megszüntetésében, kutatás megállapította. Egy tanulmány megjelent a Journal of General Virology kimutatta, hogy
Az alkohol károsítja a szájüreg mikrobiómát
Egy új tanulmány kimutatta, hogy az alkohol megváltoztatja és károsítja a száj természetes bakteriális környezetét. A tanulmány címe:„Az alkoholfogyasztás az emberi szájüreg mikrobiómájának változásáv
Felső endoszkópia
Ha krónikus gyomorégése van, hasi vagy mellkasi fájdalom, hányinger, és hányás, vagy egyéb problémák, amelyek úgy tűnik, hogy a felső emésztőrendszerből származnak, javasolhatunk felső endoszkópiát. E